減肥的方法有很多種，一般來說依靠運(yùn)動和飲食調(diào)節(jié)減肥需要花費(fèi)許多的精力，時間也很長，往往很多人堅持不下來，利用針灸的手段也是可以減肥的，針灸減肥的方法比較簡單，是減肥很方便的一種方式，但是針灸減肥有一些要注意的地方，下面為大家介紹。

1、針灸前不飲酒和運(yùn)動

針灸主要是通過針刺穴位來調(diào)理內(nèi)分泌，因此進(jìn)行針灸減肥治療前不要飲酒。針灸減肥過程中需要人體處于平和的狀態(tài)，所以針灸前也不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動。

2、針灸過程須謹(jǐn)慎

針灸減肥是在針扎以后放松身體時不要隨意翻動，以免出現(xiàn)折針、彎針或滯針等現(xiàn)象；如果出現(xiàn)上述情況，要保持鎮(zhèn)定，聽從醫(yī)囑。減肥者自己在進(jìn)行艾灸時要注意控制艾灸和肌膚之間的距離，避免燙傷。

3、不抓撓不重復(fù)施針

針灸后如果覺得身體癢不要撓抓，避免留下疤痕或感染；針灸后真空出血要使用消毒干棉球擦拭。一般身體出現(xiàn)小面積的紅暈或者淤血是正?，F(xiàn)象，一段時間后會自動痊愈；但是對于淤血嚴(yán)重的減肥者，不宜在同一處再次施針。針灸后不要立即洗澡，小創(chuàng)口的自動復(fù)原需要一段時間。

艾灸時不能在空腹或者飽腹的狀態(tài)下進(jìn)行，因?yàn)榘倪^程中需要極高的專注度，避免燒傷；此外，女性朋友在來例假的時候不宜針灸，因?yàn)獒樉臏p肥很多情況下需要再腹部施針。

4、針灸減肥須專業(yè)醫(yī)師

針灸減肥治療具有很高的專業(yè)度，所以針灸減肥一定要去找專業(yè)的針灸醫(yī)師，不要去不正規(guī)的診所或者自行針刺。

針灸減肥風(fēng)潮的掀起對于我們醫(yī)療文化的瑰寶中醫(yī)的發(fā)展有著極大的作用，這是許多人樂見其成的。但消費(fèi)者面對針灸減肥要保持冷靜，不要因療效而漲昏了頭，在針灸減肥過程中謹(jǐn)慎小心，保證自身安全。

5、針灸的作用

1、針灸是什么

針灸是我國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)里，華夏文明智慧的結(jié)晶。針刺是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，按照一定的角度，刺入患者相應(yīng)穴位，用捻轉(zhuǎn)與提插的方式刺激，從而達(dá)到治病的作用。灸法是以制成的灸柱或者灸條在人體穴位上熏燙，利用熱溫刺激機(jī)體，溫經(jīng)通絡(luò)。因?yàn)榫姆ㄓ玫淖疃嗟木褪前瑮l，所以灸法又叫做艾灸。

2、針灸的介紹

針灸是我國醫(yī)學(xué)文化史上的瑰寶，是一種獨(dú)特的治病救人手段。它秉承“內(nèi)病外治”思想，通過調(diào)理經(jīng)絡(luò)，理氣活血，治療全身疾病。在中醫(yī)的臨床診斷上，首先要辨別病因，明確病患穴位，然后做出相應(yīng)的針刺。針灸具有可操作性，療效明顯，經(jīng)濟(jì)安全的特征，在國外享譽(yù)很高，并且繁衍出具有獨(dú)特地域特征的醫(yī)學(xué)針灸。

3、治療的應(yīng)用

針灸可以三棱針刺法，皮內(nèi)針刺法，火針針刺法，溫針針刺法，梅花針等，針灸在長期的醫(yī)學(xué)臨床檢驗(yàn)中，形成了獨(dú)特的奇經(jīng)八脈，十四經(jīng)脈，十二經(jīng)別，十二皮部，十二經(jīng)筋等，同時結(jié)合機(jī)體各部位的生理規(guī)律，形成了經(jīng)絡(luò)學(xué)說。針灸可以治療很多疾病，在美容，祛痘，減肥等方面運(yùn)用得非常多。