女人應(yīng)該知道怎么保養(yǎng)自己的皮膚，保養(yǎng)肌膚除了要使用那些護(hù)膚品之外，其實(shí)還有很多護(hù)膚的技巧。日常生活中有很多肌膚補(bǔ)水保濕的小妙招，但是了解的女性朋友不多，那么，皮膚美白補(bǔ)水有什么技巧？如何讓肌膚水分變多？下面來看看。

1、補(bǔ)水保濕的秘籍

秘笈法寶一：小黃瓜水美白

黃瓜號(hào)稱是美白護(hù)膚的一等圣品。小黃瓜的生長(zhǎng)周期則比黃瓜短，萃取保存過程難度較大，但功效卻更明顯。

用小黃瓜水收斂毛孔，美白補(bǔ)水效果非常好，皮膚對(duì)小黃瓜水的吸收遠(yuǎn)大于直接用黃瓜片，據(jù)說用小黃瓜水做一次面膜，就相當(dāng)于用黃瓜切片敷臉10次。而且，小黃瓜水很溫和，適合任何膚質(zhì)，敏感肌膚也可以放心使用。不出一個(gè)月，皮膚就會(huì)水潤(rùn)嬌嫩，美白細(xì)致。

秘笈用法：每天像化妝水一樣直接涂于臉上，也可以用面膜紙浸泡過后，敷于臉上，也可以和其他護(hù)膚品一起制作成DIY面膜。

秘笈法寶二：海藻去痘

海藻是一種純天然植物，不需經(jīng)過復(fù)雜加工，使用起來很安全。不過很少有人知道，海藻還可以吃哦。原來，海藻不光是美容佳品，還是夏日降溫解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果凍狀，清涼去火。敷在臉上做美容面膜，更是一年四季美白補(bǔ)水、消炎去痘的最佳選擇。

第一次使用海藻美白時(shí)，會(huì)明顯感到皮膚在吸水，揭下面膜后，美白水潤(rùn)立刻感受得到，并促使毛細(xì)孔收縮細(xì)致。這對(duì)天天經(jīng)受電腦幅射、油脂分泌困擾的officelady來說，尤其適合使用。

秘笈用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。將海藻粉和甘油放入礦泉水中攪拌，用化妝棉或壓縮面膜蘸取后敷在面部。15分鐘后，用溫水洗凈，1周2——3次。超強(qiáng)補(bǔ)水，勝過大牌補(bǔ)水產(chǎn)品。

秘笈法寶三：苦瓜補(bǔ)水

眾所周知，苦瓜是減肥圣品，其實(shí)苦瓜還有另一層作用：清暑、解毒、明目。與此同時(shí)，苦瓜還是補(bǔ)水良品，還有防止發(fā)炎、美白的超強(qiáng)功效。

苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含維生素b1、維生素c居瓜類蔬菜之首。人體的膚色深淺主要與黑色素細(xì)胞合成黑色素能力有關(guān)，維生素c能中斷黑色素合成過程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌膚白皙細(xì)嫩。它適合干性肌膚的你，夏日在家，白領(lǐng)女性完全可以自制苦瓜美容妙方。

秘笈用法：取苦瓜1條，將苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分鐘。把苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下用紙巾把臉擦干凈，不能用水洗臉否則把剛補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)洗掉了。

秘笈法寶四：白醋嫩膚

你一定不知道白醋還有美白祛斑的功效吧？白醋可以軟化皮膚角質(zhì)層，還有殺菌的作用，堅(jiān)持使用，能使皮膚細(xì)嫩，毛孔縮小，還能消除可惡的小痘痘，已有的痘痘疤也會(huì)變淡。記住喔，一定要是白醋。

秘笈用法：每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行。

2、洗臉護(hù)膚的技巧

專家們一致認(rèn)為，潔膚過程一定要細(xì)心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動(dòng)作，避免習(xí)慣性的搓、扯、擦等動(dòng)作，以免損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

毛巾不可隨便挑

著名美容師瓦爾·德曼認(rèn)為：如果用堅(jiān)硬的毛巾洗面，如同用廚房擦布摩擦皮膚一樣，會(huì)留下肉眼看不見的小小劃痕，致使膚質(zhì)粗糙，積聚細(xì)菌，甚至引發(fā)炎癥。因此，要選擇非常柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時(shí)不必擦得過干，讓皮膚留下一層濕潤(rùn)的水膜。

簡(jiǎn)單實(shí)惠鹽上場(chǎng)

在水盆里放上一點(diǎn)鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長(zhǎng)期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長(zhǎng)痘痘了。

干性皮膚加蜂蜜

如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜂蜜。洗臉的時(shí)候，輕輕的拍打你的臉部，長(zhǎng)期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的干燥皮膚也會(huì)慢慢的消失的。

抵抗輻射用綠茶

如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時(shí)候在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無影無蹤。長(zhǎng)期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。其實(shí)在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。

洗完臉后一定要擦干，否則面部的水就會(huì)自行蒸發(fā)，使皮膚發(fā)涼、血管收縮，造成皮膚干枯、脫皮并出現(xiàn)裂口和皺紋。而且，搽用護(hù)膚品前一定要在擦干臉部，待皮膚不留水跡之后再施行，否則就降低其護(hù)膚養(yǎng)膚的作用。

編后語：在洗臉?biāo)锛恿鲜且恢币詠淼淖o(hù)膚說法，在嘗試這類護(hù)膚手法的時(shí)候要注意洗臉?biāo)臐舛葐栴}，一味追求美容而加入過多的其他物質(zhì)反而更容易損傷肌膚表層的皮脂膜。