臉上肌膚是比較容易出現(xiàn)一些問題的部位，脫皮會讓肌膚變得斑駁，非常難看，需要注意正確的呵護肌膚健康，肌膚脫皮一般是由于缺水導致的，還有一些其他的原因也有可能會導致皮膚脫皮，那么臉上脫皮是什么原因造成的？臉上脫皮的原因有哪些呢？

1、臉上為什么會脫皮

臉上脫皮是什么原因一：身體內(nèi)部缺少水分造成脫皮

正常情況下，臉上脫皮并不是一件性質(zhì)多么嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由于身體內(nèi)部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現(xiàn)以下現(xiàn)象：表皮細胞像干燥過度的紙一樣，邊緣都卷起來，愛脫皮，所以要多補水。

臉上脫皮是什么原因二：強烈的紫外線造成脫皮

強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現(xiàn)象。雖然現(xiàn)在是冬天，這個季節(jié)太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬！

臉上脫皮是什么原因三：膚質(zhì)問題造成脫皮

干性肌膚或者敏感肌膚，遇到干燥的冬季，本來就干的肌膚變得更加干燥，導致脫皮。而且如果真是由于過敏，病變或者接觸了什么以前沒有接觸過的東西引起此類癥狀的話建議去醫(yī)院咨詢一下。

2、臉上肌膚如何補水

1.自制的天然面膜

每周做兩次自制的天然面膜：2湯匙獼猴桃汁+1湯匙蜂蜜+半湯匙橄欖油，最后加綠茶粉調(diào)成糊狀涂抹于臉部及頸部。15分鐘后再用清水洗凈，這時你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

2.高機能化妝水

最好選擇沒有味道的、高機能化妝水(即含有一定營養(yǎng)成分的質(zhì)地黏稠的化妝水)，用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進吸收。由于脫皮的皮膚更敏感，選擇含有鎮(zhèn)靜舒緩成分的化妝水最好，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥。

3.溫和潔面護膚法

用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品對面部進行潔面，皮膚擦干后，敷一張補水面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當?shù)拇碳?，促進面膜的吸收，敷的時間不要超過15分鐘，再次用溫水清潔一下面部。然后涂抹一些保濕露產(chǎn)品。

4.隨身攜帶保濕噴霧

養(yǎng)成隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時隨地為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮(zhèn)定作用，而且補水保濕。相對來說，添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧會保濕性更強一些。

3、臉上脫皮怎么辦

1、堅持做肌膚清潔

臉部肌膚脫皮，更易在這些死皮，多余角質(zhì)中殘留細菌和塵粉，為此日常我們并不能忽視肌膚的清潔工作，并且在肌膚有起皮脫皮的情況下，我們更應當注意個人的面部清潔，保持面部的清爽。

2、適度去死皮角質(zhì)

由于氣溫、個人膚質(zhì)情況等等因素影響，肌膚易產(chǎn)生多余的角質(zhì)層、死皮，為此我們還應當將去角質(zhì)納入肌膚清潔工作當中去，堅持一周做2-3次的去角質(zhì)工作，在脫皮嚴重的情況下，可以堅持在每天在做清潔工作的時候去一下多余角質(zhì)，但是不能長期使用，待起皮現(xiàn)象有所緩解，請適當調(diào)整去角質(zhì)的頻率。

3、溫毛巾熱敷肌膚

在清潔完臉部肌膚之后，我們可以適當用熱毛巾熱敷面部肌膚，讓肌膚的毛孔舒緩打開，這樣可以讓干燥的肌膚把毛孔舒緩打開，以便吸收更多的水分和營養(yǎng)成分，但是切勿熱敷過長時間，1-2分鐘即可。

4、重視肌膚的護理

臉部肌膚脫皮，這就警示著我們要注意肌膚的護理工作，在日常清潔完肌膚之后，特別是去玩死皮角質(zhì)之后，一定要做好肌膚保濕滋潤工作，不可有半點懈怠，并且在日常每天要出門之前也應當做一些保濕護理工作。

5、用睡眠面膜急救

在我們做完肌膚的清潔，保濕護理工作之后，在脫皮的嚴重時期，可以選中一些保濕滋潤的睡眠面膜，讓干涸的肌膚補補水，并且在夜間10-2點之間是肌膚最為活躍的時間段，使用睡眠面膜可以達到很好補水效果，事半功倍，從根本上解決肌膚干涸問題。

6、日常用蘆薈保濕

對于肌膚容易起皮脫皮的愛美人士，最根本的原因就是肌膚細胞缺水，在日常對肌膚的護理上，建議選擇含有蘆薈的保濕補水產(chǎn)品，可以是新鮮的蘆薈汁面膜，也可以是蘆薈的相關產(chǎn)品。

7、攝入充足的水分和養(yǎng)分

每天要保持八杯水的量，從內(nèi)調(diào)理身體，讓皮膚自內(nèi)到外水嫩嫩的，除此之外，還要多食用蔬菜瓜果，這些都能補充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，與面部皮膚的美容有著密切的關系。

8、使用潤膚功效的護膚品

干燥的肌膚除了平時的補水保濕護膚品之外，就連清潔產(chǎn)品也要慎重，干燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔面乳，因為干性皮膚的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會洗去皮膚額外的油脂。而且在平時用的化妝品種可以混入少量的橄欖油，因為橄欖油中含有維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤膚作用。

4、脫皮可能缺乏的維生素

1、維生素B2

臉上脫皮最有可能缺乏的維生素就是維生素B2了，維生素B2也叫核黃素，可以促進皮膚的新陳代謝、保護皮膚毛囊粘膜和皮脂腺，能夠維護皮膚和細胞的完整性。缺乏維生素B2時，容易出現(xiàn)皮膚粗糙、皮炎、口角炎等。

食物來源：瘦肉、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜，小米含很多的維生素B2。

2、維生素B3

臉上脫皮還有可能是缺乏維生素B3了，維生素B3也叫煙酸，在碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經(jīng)、皮膚、消化道病變，皮炎、脫皮、皮膚粗糙的人需要補充煙酸。

食物來源：動物性食物、肝臟、酵母、蛋黃、豆類，其中豆類中含量豐富，蔬菜水果中則含量偏少。

3、維生素A

維生素A能夠維護上皮組織細胞的健康、調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝、促進免疫球蛋白的合成的功效，當維生素A不足或缺乏時，會使表皮細胞變扁、不規(guī)則、變干燥等，從而發(fā)生脫皮的癥狀。

食物來源：魚肝油、雞蛋、胡蘿卜、西紅柿、紅心紅薯、芒果、辣椒、柿子等。

4、補充維生素不脫皮了嗎

補充維生素后有可能還會脫皮，因為引起臉上脫皮的原因不僅只有缺乏維生素，還有其他像曬傷、干燥、過敏、角質(zhì)層厚、皮膚癬等等原因。所以要仔細找出導致脫皮的原因，對癥治療，才能解決脫皮的難題。