美容養(yǎng)顏是很多女性朋友都非常在意是問題，因為愛美是女性的天性，所以美容養(yǎng)顏是大部分女性朋友所重視的。其實生活中有很多的方法是可以美容養(yǎng)顏的，中醫(yī)美容是現(xiàn)在比較受年輕人喜歡的美容方法，比如按摩。那么按摩哪些穴位可美容？女性按摩有什么好處？

1、按摩哪些穴位可美容

中醫(yī)文化為何博大精深?因為中醫(yī)中的學(xué)問大都是有跡可循且大有深意，無論是中藥還是穴位的名字。

例如，中藥有一味叫做“血余炭”，其實就是把人頭發(fā)用醋炒焦炭化了，因為中醫(yī)上認(rèn)為“發(fā)為血之余”，人體充裕的血分多出來的那部分就在人的體表長出頭發(fā)，所以頭發(fā)稱為血余，炒焦的毛發(fā)稱為“血余炭”，此物有著良好的止血功效。

1、迎香穴

迎香穴的由來可謂是非常的形象，迎香穴是手陽明大腸經(jīng)的最末端的穴位，同時連接足陽明胃經(jīng)，它的位置在我們的鼻翼旁大概旁開0.5寸的地方，只因這個穴位靠近鼻子，周邊一有香味總是它“近水樓臺先得月”，所以稱其為“迎香”。

再者，此穴位所處在的位置剛好是在“鼻唇溝”處，也就是赫赫有名的“法令紋”，而法令紋是威嚴(yán)的象征。事實上，臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是法令紋。如果此處的紋路很深，基本可以斷定這個人不再年輕了。

法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。人一般到了35歲左右，法令紋才會慢慢加深，主要是年齡因素造成，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面的凹陷。

所以，平時可以多加按摩迎香穴，有助于減少法令紋的產(chǎn)生;其次就是盡量減少面部夸張的表情，豐富的表情也會加速法令紋的產(chǎn)生。

2、足三里穴

足三里可謂是女人養(yǎng)顏的最重要的穴位!為什么這么說?足三里屬于胃經(jīng)，是治療脾胃疾病的常用穴位。中醫(yī)有言，“脾胃是后天之本”，吃到肚子里的食物和水，都要經(jīng)過脾胃運化出營養(yǎng)，然后供應(yīng)全身。

脾胃在身體里的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應(yīng)不足，身體就會忍饑挨餓，進而容顏憔悴、面色無華，所以說足三里穴和美容養(yǎng)顏是難以分開的。

尤其是人的呼吸、心血管、泌尿系統(tǒng)的疾病，都有可能因為脾胃功能不好而引發(fā)，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康問題，都可以用足三里保健、治療。

足三里的位置也很好找，你可以坐著找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在與手掌同側(cè)的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上緣，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指尖處就是足三里。

3、血海

女子以血為本，若要面若桃花，不可不養(yǎng)血補血。怎么養(yǎng)血呢?除了日常注重飲食營養(yǎng)，保證生產(chǎn)血液的物質(zhì)供應(yīng)外，還可以充分利用穴位，血海就是個養(yǎng)血補血的“明星”。

血海屬于脾經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為脾統(tǒng)血，該穴位是血所匯集之處，“統(tǒng)治”各種與血相關(guān)的病癥，沒病的時候養(yǎng)血補血效果可謂神奇。

血海怎么找呢?它在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。取穴時可仰臥床上，用力伸直腿大腿和小腿，髕骨內(nèi)上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉，該肌肉的中點處就是血海。

結(jié)語：女人對美容養(yǎng)顏可謂是從來沒有一刻懈怠過，但是事與愿違的結(jié)果也是比比皆是。女性朋友在美容養(yǎng)顏的同時，更要注重健康!本文為大家介紹的一些美容養(yǎng)顏的穴位，可以在工作甚至是玩樂之余來保健，只要多加堅持定會有美麗容顏!

2、按摩有哪些好處

1、按摩是讓人放松的方法，人在享受按摩的時候是身心最放松的時候?，F(xiàn)在的社會按摩已經(jīng)成為健康生活的重要部分。有科學(xué)數(shù)據(jù)表明。麥田按摩一小時，不僅可以降低心跳率，還能降低胰島素水平，對人體健康大有裨益。

2、身體可以產(chǎn)生不健康的激素積累，當(dāng)我們在擁擠的車流，或滿足工作的最后期限。壓抑已久的“應(yīng)激激素”皮質(zhì)醇水平，可導(dǎo)致失眠，頭痛，甚至消化問題。按摩已被證明，以減少身體的皮質(zhì)醇。這使身體進入一個輕松的休息和恢復(fù)模式。事實上，按摩觸發(fā)了大腦的化學(xué)反應(yīng)，可能導(dǎo)致持久的松弛的感情，降低了壓力和改善情緒。

3、現(xiàn)在的白領(lǐng)因為久坐在電腦前，而且一座就是一天，工作一天之后身體各部位的肌肉酸痛，按摩就可以緩解因為長期保持的姿勢導(dǎo)致的肌肉酸痛達到方式肌肉的效果。另外上班族需要注意，不要一直保持一個姿勢不變，適當(dāng)?shù)淖叩揭膊粫斐杉∪馑嵬础?

4、比皮膚更深層的按摩療法的長期效果。更好的血液循環(huán)是定期接受按摩治療的結(jié)果，在體內(nèi)發(fā)生的連鎖反應(yīng)的一部分。

5、按摩療法是一種有利于保持和提高靈活性和運動治療。通過對肌肉，結(jié)締組織，肌腱，韌帶及關(guān)節(jié)的工作，經(jīng)常按摩可以提高你的靈活性和范圍的議案，讓你的關(guān)節(jié)更流暢，使他們不太容易受傷。

6、還有科學(xué)數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常按摩不僅可以舒緩壓力解除疲勞，還對人體的免疫力有很大的提升，按摩能夠降低人體內(nèi)的一些“殺手細(xì)胞”數(shù)量。這些對人體有害的細(xì)胞減少了，人體的機能當(dāng)然就提高了。