女人結(jié)婚了以后,更多的是以家庭為主,所以很多女人都甘愿在家里做主婦,來照看孩子,照顧老公,而很多家庭主婦疏于肌膚的護理,所以時間久了,皮膚就會出現(xiàn)各種肌膚問題,那么,家庭主婦如何護理皮膚?家庭主婦肌膚問題有哪些?來看看。
方案一、針對常做飯的黃臉婆們
油煙的確很“傷人”,不僅會讓你的皮膚粗糙變老、黯沉發(fā)黃、容易長痘痘,連頭發(fā)也跟著遭殃,變得油膩脆弱,味道好難聞。
營救措施:
1、加入美白精華。加入美白護理,預防面部色素沉淀。烹飪時,除了及時開啟抽油煙機,一定要給廚房通風,保證廚房空氣流通。
2、立刻洗臉。做完飯馬上為肌膚做個清潔,避免油煙的污染長時間停留在臉上。先用卸妝油再用洗面奶。清潔越及時,油煙傷害越小。
3、深層清潔。如果經(jīng)常做飯,每周做1-2次的深層清潔,使用清潔類的面膜或者磨砂產(chǎn)品將毛孔里深層的油污徹底清潔掉。
4、頭發(fā)去油污。每次做飯時戴上浴帽。其次,洗頭最好使用兩遍洗發(fā)水,再使用有怡神作用香味的護發(fā)產(chǎn)品。每周做一次發(fā)膜。
建議每日護膚程序:深層清潔——化妝水——美白淡斑精華液——保濕眼霜——日霜/晚霜
建議每周護膚程序:去角質(zhì)1次、美白補水面膜3次、保濕眼膜3次。
Tips:戴著面膜做飯?千萬不要!
這種做麗是不正確的。做面膜需要在肌膚完全放松的狀態(tài)下,才能夠使面膜中的營養(yǎng)充分地被肌膚所吸收。敷在臉上的面膜并不能夠隔離油煙的污染,同樣會穿透面膜對肌膚產(chǎn)生刺激。由于濕潤的面膜敷在面部,反而會導致更多油煙的污染物吸附在肌膚表面,同樣會造成對肌膚的傷害。
方案二、針對因大掃除而產(chǎn)生的小花臉
打掃衛(wèi)生時,皮膚也隨著體溫的升高而毛孔張開,皮脂腺的分泌增加,會造成水分流失而干燥,肌膚比平時更容易被污染,也更容易突發(fā)敏感。
營救措施:
1、保濕抗氧化。掃除前,先給肌膚一個“保濕防護罩”。保濕產(chǎn)品最好選擇強化皮膚自我保護功能的,以及抗氧化的日霜或者隔離霜。
2、清潔溫柔點。掃除后,為臉部做一次徹底的清潔,但不要太過度,使用溫和的保濕潔面產(chǎn)品,溫和清潔肌膚,防止肌膚受刺激。
3、保濕面膜。掃除后最好做一個保濕面膜,可以幫助肌膚好好恢復和調(diào)理一下,補充能量和水分。如果配合按摩,就更能有效吸收。
4、去除敏感威脅。打掃時的粉塵很容易引發(fā)肌膚敏感,可以使用增加皮膚抵抗力的化妝水或噴霧調(diào)理肌膚,不要忽略眼部和唇部的保濕護理。
建議每日護膚程序:清潔——化妝水——保濕精華液——保濕眼霜——日霜/晚霜
建議每周護膚程序:保濕面膜2-3次、保濕眼膜2次,特別是掃除后一定要做一次。
方案三、針對熬夜帶孩子的菜色臉
如果你是個新媽媽,經(jīng)常熬夜帶孩子一定讓你憔悴萬分。如果不能妥善照顧好肌膚,老化的速度會急轉(zhuǎn)直下。
營救措施:
1、保濕更給力。壓力越大時,水分流失也會越快,使肌膚看起來粗糙晦暗。建議你一定要使用優(yōu)質(zhì)的保濕產(chǎn)品,為肌膚補充足夠的水分。每天還要多喝水,最好1200-1500c.c。左右,身體和皮膚才會健康有活力。
2、簡化保養(yǎng)。每天的時間大多花在照顧孩子和工作上,也許你已經(jīng)沒有太多的精力和時間護膚了,你應該盡可能選擇高機能的產(chǎn)品,然后簡化護膚程序,也就是說選擇那種包含幾種功效于一瓶的產(chǎn)品,特別是精華液。
3、眼膜+面膜。再沒有時間,也不能少了眼膜和面膜來“搶救”肌膚,每周至少敷面膜和眼膜1-2次,敷面膜盡量平躺休息,讓肌膚充分吸收。雖然只有短短15分鐘,卻會讓你的肌膚有明顯改善。
4、精油去除疲憊。身體有活力,膚色才會好看,快速放下疲憊的身心精油是最好的助手。如果沒有時間精油泡浴的話,也可以將舒緩功效的精油添加在身體乳中淋浴后涂抹全身,或者用精油香薰配合深呼吸。
建議每日護膚程序:清潔——化妝水——高機能多效精華液——亮白眼霜——日霜/晚霜
建議每周護膚程序:舒緩面膜2-3次、多效修復眼膜2次
方案四、針對因洗衣服而出現(xiàn)的粗糙手
經(jīng)常勞動的雙手會呈現(xiàn)老化和粗糙,除了戴家務手套,你千萬不要忽略了手部的保養(yǎng),因為它會徹底暴露你的年齡。
營救措施:
1、邊做家務邊護手。先為雙手涂上一層厚厚的護手霜,注意:要每根指頭、指甲邊緣都照顧到,再戴上家務手套,手腕處最好再用皮筋封住。這樣做完家務后你會發(fā)現(xiàn)手部不僅沒有干燥,還比以前更加滋潤。
2、清潔滋潤兩不誤。用溫水和優(yōu)質(zhì)的清潔產(chǎn)品洗手。你可以試試橄欖油成分的香皂,徹底清潔的同時帶給雙手更多滋潤。
3、像護膚一樣護手。要保證每次洗手后、家務當中及時補充護手霜,每晚臨睡前不妨將護手霜涂抹得厚一些。還可以使用滋潤精華油涂在指甲周圍的皮膚上,邊做按摩邊讓精華油充分滲透,防止肉刺形成。
4、敷手膜去除老化。周末為手部做“手膜”:先將雙手浸泡在溫水中10-15分鐘,擦干后涂上適量的護膚精華油,再用保鮮膜包住10分鐘,用熱毛巾代替保鮮膜也是可以的,其加熱作用還會促進血液循環(huán)。
建議每日護膚程序:清潔——護手霜——滋潤精華油
建議每周護膚程序:去角質(zhì)1次、手膜2-3次
1、蒸熏法
我們可以使用香薰燈來熏精油已達到在空氣中擴散的效果,也可以在桑拿的時候使用,可以幫助我們調(diào)節(jié)心情。
2、按敷法
冷敷和熱敷兩種。
3、按摩法
大量的復方精油都可以直接擦臉或者身體。
4、沐浴法
將精油滴在浴缸中。
5、吸入法
滴在面紙、手帕上,用鼻子吸入
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起