牛奶是日常生活中一種常見的飲品，喝牛奶對(duì)身體的好處是非常多的，喝牛奶可以補(bǔ)鈣，美容養(yǎng)顏，還能夠讓你的皮膚變白些的，但是有些時(shí)候，買回來的牛奶沒喝完，就放過期了，很多人會(huì)把過期牛奶扔掉，別扔掉，巧用過期牛奶滋潤肌膚。

1、過期牛奶護(hù)膚法

最早發(fā)現(xiàn)牛奶可以護(hù)膚的是埃及艷后，她喜歡用牛奶洗澡，發(fā)現(xiàn)洗澡后皮膚更加的細(xì)滑，事實(shí)上過期的牛奶能起到護(hù)膚作用的原因是什么呢？

過期的牛奶會(huì)產(chǎn)生乳酸，在洗澡的過程中能軟化角質(zhì)。

另外，牛奶中含有脂肪的成分，因此全脂牛奶的護(hù)膚效果要比脫脂牛奶效果更好。

兩者的區(qū)別其實(shí)就是脂肪的多少。但是過期牛奶所產(chǎn)生的乳酸不會(huì)因?yàn)橹竞慷兴绊憽?

但是要注意的是，過期牛奶如果已經(jīng)出現(xiàn)了顆?；蛘呓Y(jié)塊的現(xiàn)象就不要再使用了，因?yàn)槿樗岵粫?huì)結(jié)塊，結(jié)塊的是牛奶蛋白，此時(shí)的牛奶還是不要使用的好。

牛奶護(hù)膚TIPS：

每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里，大約泡10鐘左右，等面膜全開！然后敷在臉上15分鐘，這樣有去角質(zhì)、美白和滋潤的功效！

2、補(bǔ)水保濕的誤區(qū)

雷區(qū)一、期望水靈靈的肌膚，天天敷保濕面膜

保濕面膜可以提高肌膚的水潤度，但過于頻繁使用會(huì)讓肌膚變得暗沉和失去防護(hù)能力，皮膚也無法承受這樣的負(fù)擔(dān)，敷保濕面膜需適當(dāng)，一周敷2-3次。

雷區(qū)二、隨時(shí)給皮膚噴灑點(diǎn)水能緩解干燥的皮膚

每隔幾小時(shí)給皮膚灑點(diǎn)水，讓皮膚暫時(shí)處于濕潤狀態(tài)，不是一噴了事，而一定要在噴灑后給皮膚涂上保濕乳液，鎖住水分。

雷區(qū)三、油性肌膚不用保濕

首先要知道皮膚的出油量和角質(zhì)層的含水量是沒有絕對(duì)的關(guān)系，油性皮膚的人不一定就不缺水，必須根據(jù)自己皮膚狀況適時(shí)調(diào)整保濕護(hù)理方法，還是很有必要的。

雷區(qū)四、大量喝水肌膚得到保濕

靠大量喝水緩解干燥的皮膚，只是微乎其微的作用，成年人每日2000毫升水足以提供新陳代謝的需求。反而過多的攝入水分，加重心腎負(fù)擔(dān)，適得其反。正常健康的肌膚只要保證水分達(dá)到30%即可，喝水要適度，成年人每天八杯水就足以滿足身體需要。

雷區(qū)五、高油成分保養(yǎng)品更能到達(dá)保濕鎖水作用

高油性護(hù)膚品可能增加面部油脂分泌，阻斷肌膚獲得空氣中的水分，而減弱肌膚本身具有的天然鎖水自身功能。正確認(rèn)識(shí)油性護(hù)膚品的優(yōu)點(diǎn)和使用方法，起到肌膚皮脂膜的保護(hù)作用，減少水分的蒸發(fā)。