隨著年齡的增長，我們肌膚里的膠原蛋白物質(zhì)會減少，所以皮膚就會很容易松弛的，皮膚松弛了后臉部的肌膚就會出現(xiàn)皺紋了，皮膚松弛有幾種信號的，愛美的女人就不要疏忽了，這些癥狀暗示皮膚松弛，教你如何應(yīng)對肌膚松弛，下面來看看。

1、皮膚松弛的原因

1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。

25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時(shí)間而退化，令皮膚失去彈性；

2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂；

3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。

在皮膚松弛之前，有效的做好預(yù)防皮膚松弛的工作，就能防止或者延緩皮膚松弛，使肌膚長時(shí)間保持年輕態(tài)。

下面提出幾點(diǎn)建議，以幫助大家更好的預(yù)防皮膚松弛。

2、皮膚松弛警報(bào)信號

初級指數(shù)：毛孔突顯

25歲以后，皮膚血液循環(huán)開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性，從而導(dǎo)致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。

中級指數(shù)：面部輪廓變模糊

即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮，不再流暢分明，側(cè)面看尤其明顯。

高級指數(shù)：松弛下垂

顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的最高點(diǎn)慢慢往下游移，開始出現(xiàn)鼻唇溝(也叫法令紋)；不胖，但不可避免的出現(xiàn)了雙下巴。

3、預(yù)防松弛小常識

1、保持皮膚清潔干凈：面部油污、灰塵太重，著妝時(shí)間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營養(yǎng)失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。

日常應(yīng)注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無刺激性保濕營養(yǎng)水，在保持清潔的同時(shí)為皮膚補(bǔ)水補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚活力，預(yù)防皮膚松弛。

2、保持飲食均衡營養(yǎng)：暴飲暴食會造成脾胃負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)造成營養(yǎng)過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛；

而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。

因此有效的保持正常飲食營養(yǎng)也是預(yù)防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。

3、注意防曬：90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化

二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時(shí)時(shí)刻刻做足防曬的工作。

同時(shí)可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補(bǔ)充天然維生素C對抗皮膚氧化松弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白。

可增強(qiáng)皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力，同時(shí)加強(qiáng)皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

4、保持良好的表情習(xí)慣：偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運(yùn)動及肌肉緊張。

從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。

5、適當(dāng)去角質(zhì)：女性都愛在美容院做面部去角質(zhì)，但過度的去除皮膚的角質(zhì)會是皮膚變薄而失去有效的天然保護(hù)屏障，遭受不良環(huán)境的侵害。

同時(shí)皮膚會變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。因此去角質(zhì)1個月輕微適度的做一次是最好。

6、拒絕抽煙酗酒，睡眠不足：煙酒中都含有大量刺激性的物質(zhì)，皮膚長久的因?yàn)檫@些物質(zhì)的刺激會使其失去活性變的松弛。

睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負(fù)擔(dān)加重，得不到有效的休息，長久的疲勞作戰(zhàn)也會使皮膚失去彈性而松弛。

4、密集護(hù)膚的方法

密集關(guān)鍵詞1：一年&換季

很多人覺得，高端護(hù)膚品雖好但價(jià)格昂貴，所以長期使用難以承受。那么強(qiáng)烈推薦你使用密集護(hù)理產(chǎn)品，它的價(jià)格確實(shí)都在千元之上，但是一年所用次數(shù)非常有限，影響力卻非常持久。如果你的肌膚年齡比較年輕，只需要稍稍提一口氣，就很完美，那么一年一次密集護(hù)理即可。而隨著年齡的增長，可能需要“補(bǔ)”得比較多，那么一年兩次，甚至三至四次都是可以的。

但是，密集護(hù)理的頻率不能太高，所以間隔三、四個月最佳。換季時(shí)節(jié)，皮膚的狀態(tài)不穩(wěn)定，最適宜用密集護(hù)理來調(diào)理，以迎接新的溫度、濕度、紫外線強(qiáng)度等。如果一年只用一次，最建議秋末冬初時(shí)使用，因?yàn)檫@一季節(jié)最為干澀，而冬天的外在條件惡劣，不補(bǔ)足了怎么好過冬呢？如果兩季，那么夏末秋初也不錯，因?yàn)橄奶熳贤饩€強(qiáng)烈，對肌膚的傷害較大，做一個整體的修護(hù)很不錯。而冬末春初也很適合，春天肌膚的吸收力會特別強(qiáng)。春末夏初很多人比較難接受，因?yàn)闀谉?，就不愛護(hù)膚了，其實(shí)如能做一次密集護(hù)理，整個夏天都會更白凈一些的。

密集關(guān)鍵詞2：二十八天&非敏感期

密集護(hù)理的產(chǎn)品一般都會選用小支的獨(dú)立包裝，很多還會用氨瓶。第一是因?yàn)槌煞址浅Ｕ滟F，這樣保存不但新鮮，更可以不添加諸多防腐劑。第二是要求你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)用完，而且定時(shí)定量。多數(shù)密集護(hù)理產(chǎn)品使用期都是28天，這是因?yàn)榧∧w的一個新陳代謝的周期就是28天，當(dāng)然也有14天或者6周等等的，但都不會太長，而在這樣的一個周期之后，就能夠有比較顯著的改善了。

很多肌膚敏感的同學(xué)，可能會比較擔(dān)心說，我能不能用密集護(hù)理產(chǎn)品呢？當(dāng)然可以，而且更需要用，因?yàn)檫@是加強(qiáng)你肌膚“底子”的重要方法。但是，如果你的肌膚正處于過敏期，那么就先不要用了，還是用簡單的產(chǎn)品會比較保險(xiǎn)。如果你是換季時(shí)期容易敏感的肌膚類型，可以提前半個月這樣使用，這樣既能夠避開易發(fā)季節(jié)，同時(shí)也能提前預(yù)防敏感呢。

密集關(guān)鍵詞3：停用&連續(xù)用

有些朋友本身的護(hù)理程序已經(jīng)比較復(fù)雜了，用了很多的精華之類，那么加入了密集護(hù)理，該如何和原有的護(hù)膚程序結(jié)合呢？首先，所有原有的基礎(chǔ)護(hù)理請保留，一下子更換太多產(chǎn)品容易引發(fā)肌膚的不適。但是，本來使用的精華類產(chǎn)品可以先暫停使用了，用密集護(hù)理產(chǎn)品替代即可。因?yàn)槊芗o(hù)理產(chǎn)品一般具有“全效性”，所以不用再加入別的精華了。

而密集護(hù)理產(chǎn)品需要連續(xù)使用，不要用用停停，否則會大大減少它的效果，因?yàn)楹芏喑煞质切枰欢ǖ牧亢蜁r(shí)間才能達(dá)到肌膚的深層，從而產(chǎn)生影響的。而第一次使用密集護(hù)理產(chǎn)品之前，建議可以做一次深層的肌膚清潔和去角質(zhì)，這樣更有益于肌膚順利地吸收珍貴的密集護(hù)理產(chǎn)品。