隨著年齡的流逝,我們的肌膚是很容易出現(xiàn)皺紋的,頸紋就是一種很常見的皺紋,也是最容易暴露女人年齡的皺紋,從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)下怎么保養(yǎng)自己的頸部皮膚吧!怎么保養(yǎng)頸部皮膚抗皺?脖頸黃金護(hù)理法打造優(yōu)美天鵝頸,下面來看看文章的解答。
你在洗澡時習(xí)慣用沐浴液和香皂清潔頸部嗎?快停止吧,這會讓頸部皮膚變得干燥,加速頸部肌膚衰老哦。正確的做法是用溫和的潔面乳輕柔按摩頸部,再用溫水沖洗干凈。只用溫水清洗也行,但水溫不宜過高,否則也會刺激皮膚,使其過早老化。
選擇專用頸霜,遵循由下而上的手法按摩頸部,有效避免肌膚松弛和橫紋的產(chǎn)生。尤其在秋冬季節(jié),堅(jiān)持頸部按摩不僅能舒解疲勞,還有助于頸部血液循環(huán),緊致肌膚,提升輪廓。值得注意的是,頸部膚質(zhì)較薄、彈性差,按摩時動作一定要輕柔,力度適中,否則會起到適得其反的作用。
頸霜的涂法是先在掌心摩擦霜體至溫?zé)?。頭往上仰,雙手由下往上,以手指中段的部分稍稍用力,把松弛的肉推出來。然后頭部側(cè)向右邊,雙手以指腹施力,在頸部左邊由下往上推揉,直到耳后。然后按上面的方法換邊做。最后雙手大拇指一起伸出,將下腭多余的肉往前推到下巴處,再分別往左右耳按摩。
頸部暗黃是由于頸部的皮膚自我修復(fù)能力較弱,被曬傷、曬黑后,很難返白。而長時間面對電腦的女人,還容易影響頸部的血液循環(huán),令膚色更顯得晦暗發(fā)黃。所以,不管什么季節(jié),只要頸部暴露在外,就應(yīng)該防曬,還不要忘記護(hù)理頸后部。
想讓頸部得到全面營養(yǎng),就應(yīng)該將新的面膜敷于頸部。由于面貼膜的尺寸和頸部不同,為了避免不便,可以使用水洗或免洗式面膜。頸部肌膚干燥時可敷保濕面膜,黯沉的可敷美白面膜,松弛的可敷抗老化或膠原蛋白面膜。最好不要在頸部使用深層清潔面膜,否則會使頸部皮膚變干燥。
預(yù)防頸部皮膚松弛
1在5秒鐘內(nèi)側(cè)面,直到臉部與天花板平行為止。
2在5秒鐘內(nèi)把下唇往上提。
3緊接著上唇也向上提起至最大限度為止,保持5秒鐘。
4慢慢地恢復(fù)正常表情。
5流暢地反復(fù)進(jìn)行以上動作,可防止頸部皮膚松弛,促進(jìn)肌膚光滑。
一、清潔
每天護(hù)膚的開始,早晚各一次,如果化妝的話晚上要先卸妝?;旌闲偷哪w質(zhì)在選擇洗面奶時要注意避免泡沫型的,以前總覺得自己的臉油的能炒菜了,在洗臉一定要洗到臉上一點(diǎn)油的感覺也沒有了為止,所以一直是買泡沫型的洗面奶來用,結(jié)果是越洗越油,越洗越干。建議使用乳液型的洗面奶,雖然洗完后沒有像泡沫型的感覺那么干凈,可是洗完后可以保持很好的滋潤度,一點(diǎn)也不會干,也不會很快出油。
注意洗臉時動作要輕一點(diǎn),經(jīng)??吹胶芏郙M總喜歡很用力的洗自己的臉,其實(shí)用不著的,輕輕地就可以把臉洗干凈了。
二、去角質(zhì)
混合性皮膚去角質(zhì)一周最多兩次。很多人的護(hù)膚缺少這一步,一味的往臉上涂東西,可是總覺得沒什么太大的效果,其實(shí),是臉上的角質(zhì)層太厚,影響了皮膚的吸收,所以做面膜很重要?;旌闲推つw的人因?yàn)門區(qū)較油,毛孔比較粗,而兩頰可能是中性或者偏干的,因此,有條件的MM可以選擇兩支面膜一起用。
有控油收縮毛孔作用的面膜敷在T區(qū),補(bǔ)水作用的敷在兩頰和額頭,不過很多人都會覺得這樣太麻煩。如果只買一支,可以先選擇補(bǔ)水的,涂在T區(qū)時可以加點(diǎn)珍珠粉。
三、爽膚水
爽膚水一天兩次?;旌闲偷钠つw在選擇爽膚水時要注意不要因?yàn)樽非笫湛s毛孔而去使用含有酒精的爽膚水,并且在只使用一種爽膚水的情況下選擇以保濕為主的。在使用爽膚水時要用化妝棉,才能達(dá)到均勻、全面的效果。如果覺得鼻子特別油,可以在擦好爽膚水后,把化裝棉敷在鼻子上,干了以后拿掉,控油效果一流。
四、乳液
乳液的使用也是一天兩次。很多MM覺得自己的臉已經(jīng)很油了,一直很怕涂乳液,其實(shí)這是保濕控油的關(guān)鍵一步。混合型皮膚在選擇乳液時要注意其保濕和控油作用,讓皮膚恢復(fù)適當(dāng)?shù)乃推胶?。一種乳液很難達(dá)到兼具控油和保濕的左右,所以建議選用兩種乳液。
五、隔離保護(hù)
隔離是早上護(hù)膚的最后一步,晚上不用。影響皮膚的因素有很多,其中尤其是環(huán)境,所以在每天日間的保養(yǎng)中要加一步隔離保護(hù)——也就是使用隔離霜、粉底或者防曬霜?;旌闲阅w質(zhì)在選擇隔離產(chǎn)品時要注意選擇質(zhì)地輕盈,不要給皮膚太大負(fù)擔(dān)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起