夏季的天氣不僅是非常炎熱的,而且紫外線也是特別的強(qiáng)烈,很容易是我們暴露在外的肌膚曬黑或者是曬傷,于是很多女性朋友們在出門前都會(huì)做好防曬準(zhǔn)備,甚至不惜涂上厚厚的防曬霜,然而在涂抹防曬霜的時(shí)候一定要注意方法,不然涂了也是白涂喲!
1.防曬霜不要混合使用
當(dāng)天出門使用的防曬霜是怎樣的,就帶上那只防曬霜。一定不要混合使用各種品牌的防曬霜。因?yàn)槊恳环N品牌的防曬霜成分都不一樣,如果出現(xiàn)防曬霜混合使用的情況,不但會(huì)出現(xiàn)防曬霜相互排斥,還會(huì)達(dá)不到理想的防曬效果,甚至還有可能會(huì)引起過敏現(xiàn)象。
2.不能全家共用一支防曬產(chǎn)品
全家每個(gè)人的膚質(zhì)都不同,選擇錯(cuò)了防曬可能會(huì)造成油性皮膚堵塞,干性皮膚更干燥等問題。每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的膚質(zhì)不同選擇適合自己的防曬產(chǎn)品,例如油性皮膚的就應(yīng)該選擇清爽型的。
3.不要遺漏發(fā)際線、耳后、頸部
最易流汗和脫落的發(fā)跡線細(xì)微處不能遺漏,避免造成2截色。頸后防曬也非常重要,耳后跟耳朵肌膚皮膚十分薄,極易曬傷,更要做好防曬工作。
4.去年沒用完的防曬霜今年不能再用
防曬產(chǎn)品放置時(shí)間過長,會(huì)降低防曬系數(shù),減弱防曬功效。盡量在今年把今年買的防曬產(chǎn)品用完,如果實(shí)在用不完,即便是扔掉也不要留到來年。購買時(shí)先根據(jù)自己的需要選擇防曬產(chǎn)品的多少。
5.防曬霜定期涂抹
防曬霜的防曬效果并不是涂一次,就能保持一天。防曬霜需要每隔兩小時(shí)補(bǔ)一次,因?yàn)槲覀冮L時(shí)間在戶外活動(dòng),紫外線在的照射會(huì)讓防曬霜跟空氣產(chǎn)生氧化作用。一旦防曬霜全部氧化完以后,皮膚就沒有得到保護(hù)這個(gè)時(shí)候自然就會(huì)被曬黑或者曬傷。
6.使用防曬霜后要卸妝
不要覺得,只有化妝了才需要卸妝。使用防曬霜或者隔離霜以后以后,也需要進(jìn)行卸妝。因?yàn)槠胀ǖ臐嵜婧拖疵婺?,是沒有方法完全將防曬霜和隔離霜?dú)埩舻牟糠智鍧嵏蓛舻?,如果長期使用隔離霜或者防曬霜,清潔不到位,未出現(xiàn)防曬霜和隔離霜?dú)埩粼诩∧w上堵塞毛孔,引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。
7.防曬霜的正確使用順序
在使用防曬霜之前,一定要先清潔皮膚,然后在使用化妝水、精華、乳液和面霜。等基礎(chǔ)護(hù)理完全做完以后,再開始進(jìn)行防曬霜的涂抹。防曬霜之所以放在基礎(chǔ)護(hù)膚以后,是因?yàn)樽o(hù)膚品可以讓防曬霜更好的吸收,并且護(hù)膚品在使用以后,會(huì)給皮膚層層一道保護(hù)膜,這樣可以減少防曬霜對(duì)皮膚的刺激性。也可以避免涂抹防曬霜以后,皮膚出現(xiàn)起皮的情況,或者不好吸收的情況。
1.外出期間忘記補(bǔ)涂:即便使用了持久型的防護(hù)品,也不要以為能一勞永逸,所以最好能每隔兩小時(shí)補(bǔ)涂一次;如果是去海邊,流汗或從水里出來后,就必須大量補(bǔ)涂防曬。油性皮膚的人最不能懶惰,要及時(shí)補(bǔ)涂,通常泛油后就要補(bǔ)涂防曬霜。
2、居室內(nèi)無需防曬:為了減輕皮膚負(fù)擔(dān),多數(shù)人只有在需要外出時(shí)才涂防曬霜,在辦公室和家里就“偷懶”了。但專家指出,室內(nèi)的紫外線同樣會(huì)傷害皮膚。UVA會(huì)折射進(jìn)室內(nèi),能深入真皮層,對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞,所以UVA不但會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”,更是造成皮膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)祝踔烈l(fā)皮膚癌變。所以做好室內(nèi)防曬是相當(dāng)重要的!
如何防曬正確防曬好方法
3、用帶防曬指數(shù)的化妝品代替防曬霜:我們經(jīng)常在電視廣告中看到一些護(hù)膚品介紹說既能保養(yǎng)又能防曬,因?yàn)樗麄円灿蟹罆裰笖?shù),一瓶護(hù)膚霜或粉底液就能既美白有防曬了,無需另外再使用防曬霜了,這種說法是有失偏頗的,一則這些產(chǎn)品中的防曬能力有限,二則你在使用時(shí)也不能過量使用,所以我們還是有必要涂抹防曬霜的。
4、使用帶顏色的防曬品:任何帶顏色的防曬品,按照正常防曬品使用量的話,會(huì)讓你的膚色變得非常奇怪,因此如果要選擇帶顏色的防曬最好與無色透明防曬霜搭配使用,以達(dá)到調(diào)整膚色的最佳效果。
5、防曬產(chǎn)品防曬系數(shù)越高越好:很多MM在選擇時(shí)往往喜歡購買防曬指數(shù)高的,認(rèn)為指數(shù)越高越好。其實(shí),應(yīng)該根據(jù)自己所處的環(huán)境和皮膚的特質(zhì)來選擇防曬品。一般類型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間、PA值為“++”的產(chǎn)品;對(duì)光敏感的人可以選擇SPF值25~30、PA++;外出郊游的人選擇SPF值30、PA+++以上;上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起