夏季天氣炎熱,尤其是南方城市,更是酷暑難擋,人們簡(jiǎn)直都不敢出門(mén),只想待在家里吹空調(diào),這個(gè)時(shí)候皮膚最怕的就是紫外線,怕曬,因?yàn)槠つw一曬就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題,最容易出現(xiàn)的就是曬斑,那么夏季高溫環(huán)境下, 到底應(yīng)該怎么樣清爽護(hù)膚?
平衡·清爽+滋潤(rùn)
在說(shuō)到出油多時(shí),往往第一反應(yīng)是控油,但其實(shí)控油只是手段,最終的目的是讓頭皮的水油恢復(fù)平衡,達(dá)到健康狀態(tài),清爽+滋潤(rùn)才足夠。
茶樹(shù)精油具有強(qiáng)大的消炎殺菌功能,可以迅速消滅臉上的痘痘,應(yīng)用在頭皮上還有神奇的去屑功效。每周使用兩次,免沖洗十分方便。
清潔·護(hù)理的基礎(chǔ)
油膩的頭皮給真菌提供了一塊生長(zhǎng)的“沃土”,讓頭皮的微循環(huán)進(jìn)入死胡同。因此,和面部護(hù)理一樣,清潔是基礎(chǔ)。
含有細(xì)小柔和的杏籽按摩顆粒,3倍濃度茶樹(shù)精油。不僅能清除頭皮深層老舊角質(zhì),讓“憋悶”的頭皮順暢喘氣,同時(shí)不傷害頭皮。
有效深層清潔因黃沙黏附的微塵和過(guò)度分泌的油脂,并預(yù)防頭屑滋生,護(hù)理頭皮健康。
舒緩·恢復(fù)頭皮健康
經(jīng)歷過(guò)暴曬、不健康環(huán)境刺激的頭皮,往往會(huì)有緊繃、發(fā)癢等不適的感覺(jué),此時(shí)除了常規(guī)的洗護(hù)程序之外,還需要對(duì)生病的頭皮額外進(jìn)行舒緩,恢復(fù)健康活力。
瞬間舒緩頭皮,消除緊繃感,恢復(fù)活力。凈化頭皮,重建屏障,提升頭皮對(duì)外界刺激的自我防御力。
因是護(hù)發(fā)過(guò)程的第一步被稱為“1號(hào)精油”,適用于洗發(fā)產(chǎn)品前配合按摩使用。舒緩頭皮,修復(fù)皮脂膜,絕佳水油混合質(zhì)地,清爽易吸收。(記者龍樂(lè)樂(lè))
一、白天不需用精華
繁瑣的保養(yǎng)程序中,基底液和精華是完全可以省略的,隨身攜帶保濕噴霧,為肌膚隨時(shí)補(bǔ)水,就能維持一天的水油平衡,記住,只是白天可以不用精華哦。
二、利用卸妝產(chǎn)品去除角質(zhì)
平時(shí)卸妝時(shí),可以在T區(qū)和下巴等角質(zhì)易堆積的部分多加按摩,直道感覺(jué)有顆粒狀油脂溶出即可,這種方法不僅可以深層清潔毛孔,還能溫和去角質(zhì),且不刺激肌膚。
三、保濕面膜代替妝前乳
上妝前敷一片保濕面膜,肌膚的水分充足了,接下來(lái)上妝會(huì)輕盈又服帖,且持妝時(shí)間會(huì)更久。
四、噴霧式的化妝水
可直接噴灑于面部,省去了用化妝棉涂抹的步驟,并且在潔面后快速為肌膚補(bǔ)水。日漸還能隨身攜帶,隨時(shí)緩解肌膚干燥。
五、晚霜代替睡眠面膜
晚霜來(lái)保持肌膚滋潤(rùn),如果還是覺(jué)得干燥,可以在涂完晚霜10分鐘后再涂一層,當(dāng)作睡眠面膜使用,幫助修護(hù)緊致,滋潤(rùn),改善細(xì)紋。
六、濕敷面緩解肌膚敏感
肌膚敏感時(shí),不要一味使用抗敏感的護(hù)膚品,可以使用保濕的化妝水,大量沾濕在化妝棉上,然后覆蓋在臉上停留20到30分鐘,能有效緩解肌膚的敏感狀況。
七、用化妝水和冰塊給肌膚降溫
如果不慎曬紅曬傷,你不要著急著大量涂抹曬后修復(fù)產(chǎn)品,其實(shí)皮膚泛紅發(fā)燙就是種發(fā)炎反應(yīng),沒(méi)即刻降溫鎮(zhèn)靜,隨之而來(lái)的就是反黑!這時(shí)候肌膚需要清淡護(hù)理,用大量化妝水和冰塊降溫,再補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)爽口的水凝凍,慢慢恢復(fù)中暑肌膚體力。
八、正確按摩提升吸收力
要讓肌膚清爽無(wú)負(fù)擔(dān),在使用護(hù)膚品時(shí),動(dòng)動(dòng)手按摩幾下,就能讓肌膚加倍吸收。最合適的按壓力道,恰巧就是你整個(gè)頭部的重量。早晨清潔完面部后,坐下來(lái),把兩只手肘撐在膝蓋上,頭部放松得要像可以掉下來(lái),這個(gè)動(dòng)作很像在醒盹吧,這時(shí)用掌心包住額頭,正好也刺激到你額頭上的陽(yáng)白穴,你可以默數(shù)心跳,10下ok(后續(xù)步驟都是這個(gè)時(shí)長(zhǎng));緊接著再包住你的腮幫子,然后就可以抬起頭了,雙手做思考狀放在下巴兩側(cè),最后用手的虎口對(duì)準(zhǔn)耳根,大拇指夾住耳背,一共40秒,早上排水腫工程順利結(jié)束。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起