冬季的時候很多人的皮膚會變差，當然主要是出現干燥缺水的情況，不僅是臉會變得很干燥，很多人的手也會變得很粗糙，女性都希望自己擁有一雙漂亮的手，所以很多女性會隨身攜帶護手霜，當然僅僅用護手霜還是不夠了，那怎么蓋上粗糙的手呢？

1、勤抹護手霜

每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護手霜，洗手后馬上涂抹。這樣堅持下去，手部就不會干裂，而且會長期保持滋潤的感覺。

2、改用多脂香皂

洗手盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護手霜。有時間可以輕輕按摩手部讓護手霜更好的吸收。

3、皮膚需要酸性保護

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

4、敲擊促進血液循環(huán)

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。

5、周末特殊護理

利用周末做一做手部特殊護理，是養(yǎng)護的好方法。

1、晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘；

2、然后進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進皮脂腺分泌；

3、再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。

6、深層清潔按摩手部

去適量的身體護理磨砂膏均勻涂抹雙手，然后輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。

1、先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和;

2、然后螺旋形按摩手掌，并用指關節(jié)輕按手心上的穴位;

3、最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。

7、滋養(yǎng)沐浴

取適量的滋養(yǎng)性沐浴乳涂抹于雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最后用清水沖洗干凈并擦干。滋養(yǎng)性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會產生干澀的感覺。

8、磨砂膏

如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫熱水浸泡，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會驚喜地發(fā)現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。

9、軟化角質

在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現象，使角質軟化，然后可均勻的涂抹特效的滋養(yǎng)霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。

10、手健美操

把雙手平放在臺面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。

11、護手護體的方法

護手：就算您沒潔癖，每天洗個六七次手也正常吧。久而久之，皂基會消除一部分脂類，這正是皮膚補水保濕最重要的因子。

攻略：

洗手后請擦干。因為水分蒸發(fā)時會讓皮膚更加干燥。

晚上拿出重量級武器：給手抹上厚厚的一層護手霜，再戴上棉手套，讓護手霜更好地滲透進肌膚。20分鐘后脫下，用剩下的護手霜輕輕按摩雙手，使血液和營養(yǎng)涌向神經末梢。

心再細點兒，用同樣的方法保養(yǎng)一下雙腳，可以用加入溫和去角質成分的產品，比如尿素和水楊酸。

護體：春天不光樹發(fā)芽，你的身體皮膚也開始蘇醒，生長需要充足的水分，如果保濕沒做好，很可能皮膚比冬天時候還要干燥。如果你所在的地方春干氣燥，這種氣候也會讓體內的水分不斷流失。皮膚一加強自我保護意識表皮層就會變厚，還會長成粗糙的小顆粒，尤其是在臀部、大腿和手臂的內側。

攻略：

每天堅持涂抹身體乳。

如果皮膚已經到了最差狀態(tài)，選擇一款乳木果油或者可可油基底配方的厚重乳霜，平時則可以使用一款輕柔的保濕乳液。

每周一次用一款滋潤度和滲透度較好的精油做全身按摩，還要記得定期去角質，去除已經死掉的細胞。

護腳：腳后跟總是厚厚硬硬的一層，腳趾頭上的關節(jié)都是黑的？這樣的腳到了夏天可怎么穿上美美的涼鞋呢？

攻略：

定期去角質，使用物理性的磨石來去角質，一個星期1次即可。幫助角質代謝，避免雙足蠟黃、暗沉、產生厚繭。

穿合適的鞋子，長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當，過度摩擦產生厚繭。因此穿上符合人體工學、合腳的鞋子，也是腳部保養(yǎng)的一環(huán)。

避免過度摩擦，穿上襪子，適度保養(yǎng)足部避免過度摩擦。晚上進行足部保養(yǎng)時，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的襪子，提高保養(yǎng)效果。