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擊退皮膚衰老的跡象,只需清晨三分鐘的護理[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 21:24 皮膚抗衰老衰老

女人難以抵抗歲月的摧殘,容顏易老是每個人都會經(jīng)歷的事情,衰老是人體正常的生理變化,當(dāng)我們衰老的時候,皮膚上會出現(xiàn)很多皺紋的,皺紋是女人美麗的殺手,我們不能阻止皺紋的產(chǎn)生,但我們可以延緩皺紋的衰老的,女人應(yīng)該學(xué)會的抗衰老護理。

擊退皮膚衰老的跡象,只需清晨三分鐘的護理(1)

1、抗皺的技巧

2分鐘急速潔面

選擇含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲,才能更有效的保住水分,面部清潔完成后沒有緊繃不舒服的感覺,達(dá)到這種效果才能延緩自然衰老哦。肌膚在清潔過后,表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用導(dǎo)入液,促進后續(xù)保養(yǎng)品滲透,當(dāng)然潔面的過程不忘按摩效果才會頂呱呱。

30秒面部按摩:以畫圓手法由下往上輕柔按摩左右臉頰、下巴及額頭,于臉部各處畫5~10個圓按摩。

30秒T區(qū)處理:特別加強油脂分泌旺盛處,如T字部位及鼻翼,再用大量清水沖洗掉泡沫。

1分鐘高效保濕

做完第一步的清潔工作后就是保濕了,使用醒膚精華液能幫助水分滲透和吸收,使用濃度較高,補水功效較強的產(chǎn)品能讓抗衰老的功效更為顯著。

step1:肌膚清潔工作完成之后,用化妝棉沾取用精華液,答曰一元硬幣大小的量即可,可視個人情況而定,導(dǎo)入液要浸濕到化妝棉背后。

step2:以螺旋按摩的方式加強在膚色黯沉、毛孔粗大的部位,除了加速肌膚代謝,也有部后續(xù)保養(yǎng)成分吸收。

按摩小tips:當(dāng)然最關(guān)鍵的是在按摩手法上,用輕柔的手法按摩全臉。輕拍、涂抹、按壓三個步驟讓精華液在整個面部都能得到充分的吸收。特別要注意的是眼周要用極為輕柔進行按摩。兩頰部分要順著肌膚紋路向上提拉和按摩,頸部的向上提拉也不能忽視哦,這樣可以防止皺紋滋生哦。長期作用于整個面部,會有相當(dāng)驚人的抗衰老作用哦。

30秒深層滋潤鎖住水分

最后也是最為關(guān)鍵的一個步驟,那就是鎖水。做好雙重保濕才能萬無一失。深入滋養(yǎng)面霜是鎖水的必備品。

一定不要用保濕效果不佳的面霜取代實力派保濕面霜,這絕對是不明智的。蘸取面霜,用中指指腹輕輕順著兩頰的邊緣鋪上臉,再用畫圈的方式在全臉鋪開。力度適中,向上提拉、按摩,將滋養(yǎng)成分揉進肌膚里。做完這一步整個過程就搞定了,還在為抗老而煩惱的你不妨從明天開始為自己做個試驗吧。

2、肌膚作息規(guī)律

夜間到凌晨23:00~05:00——滋養(yǎng)肌膚最佳時間

這時細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛,細(xì)胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜,使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)??梢哉f滋養(yǎng)肌膚的時間。

清晨6:00~8:00——收緊眼袋最佳時間

腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點開始加強,細(xì)胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強眼部循環(huán),收緊眼袋的眼霜。

上午8:00~12:00——做美容項目最佳時間

這時肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強,皮脂腺的分泌也最為活躍??勺雒娌俊⑸眢w脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。

午后12:00~15:00——皮膚放松與休息最佳時間

此時血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產(chǎn)生倦怠感,皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋,肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

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