大家都知道人的衰老，主要是因為抗氧化能力下降，導(dǎo)致人的皮膚和器官慢慢的衰老，所以現(xiàn)在出現(xiàn)了一種抗氧化劑，說是可以有效提高抗氧化能力，讓中老年延緩身體和皮膚的衰老，讓青春不再那么快流失，那么事實真的如此嗎？抗氧化劑真的有用嗎？

1、抗氧化劑千萬別瞎吃

抗氧化劑能延緩衰老、青春永駐嗎？浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)研究所魯林榮教授課題組的最新研究提示，額外服用抗氧化劑存在促進自身性免疫疾病的發(fā)生發(fā)展的風(fēng)險。

Th17細(xì)胞是科學(xué)家在2005年新發(fā)現(xiàn)的一種輔助性T細(xì)胞亞群。Th17細(xì)胞在維持腸道穩(wěn)態(tài)、抵抗胞外細(xì)菌、真菌感染的宿主防御中起到重要作用。“在正常情況下，包括Th17細(xì)胞在內(nèi)的各種輔助性T細(xì)胞的數(shù)量和活性維持著動態(tài)平衡，如果某一類細(xì)胞太多了，機體就會產(chǎn)生免疫反應(yīng)失衡?！濒斄謽s說，大多自身免疫疾病與免疫反應(yīng)過度有關(guān)。他們研究發(fā)現(xiàn)，在某些特定的情況下，這種平衡調(diào)節(jié)會被打破，引發(fā)和促進免疫反應(yīng)過度，“服用抗氧化劑存在風(fēng)險，即破壞了我們?nèi)梭w的免疫平衡，特別是針對那些對自身免疫性疾病易感的人群?！?

常見的抗氧化劑有NAC、維生素C等，它們可以中和細(xì)胞內(nèi)的自由基，因此被商家拿來作為保健品或化妝品的成分，并植入能夠“延緩衰老，永葆青春”的概念?！暗聦嵣希瑢W(xué)術(shù)界對于抗氧化劑的作用一直存在爭議，目前并沒有確切的實驗表明額外服用抗氧化劑對身體有利，因此必須慎重采用。”據(jù)了解，長期服用抗氧化劑的功效尚沒有明確的研究證據(jù)，相反已有研究證據(jù)表明，抗氧化劑能促進腫瘤的生長和轉(zhuǎn)移，并不適合腫瘤病人。相關(guān)研究論文4月12日發(fā)表在免疫學(xué)著名期刊《實驗醫(yī)學(xué)雜志》上。（記者宦建新通訊員周煒朱原之）

2、冬天女人護膚的技巧

注意防曬

冬季是屬于紫外線非常強烈的時候，所以想要護膚就要做好防曬的工作，在出門的時候應(yīng)該帶好防曬工具，涂抹好防曬霜，這樣都是可以幫助緩解皮膚干燥，還有可以美白皮膚的效果。

定時去角質(zhì)

角質(zhì)的存在雖然不會給皮膚帶來多大的影響，但是一旦角質(zhì)層過厚的情況就會堵塞毛孔，這樣就會引起毛孔細(xì)胞的呼吸困難，導(dǎo)致代謝速率變慢的結(jié)果，所以要定時去角質(zhì)，這樣可以保持皮膚毛孔的通暢。

補水保濕

冬天的時候會使得皮膚顯得異常的敏感干燥，甚至?xí)霈F(xiàn)脫皮干裂的情況，所以這樣的時候就要天天做好補水保濕的工作，這樣就可以減少干燥的情況發(fā)生，這樣也是護膚的一大關(guān)鍵之處。

多做面部護理

面部護理的話也就是在生活中要多做面膜，很多面膜的效果可以幫助皮膚減緩衰老，幫助美白，提供水分的功能，而且冬季更是需要呵護皮膚的時候，所以多做面膜可以更好的把皮膚變得更加水嫩的效果哦。

多睡覺

都說美容覺是有一定的道理，而且早睡的人，或者說睡眠充足的女孩子都是會顯得自己臉色比較紅潤，精神頭也是比較足，而且也不會有黑眼圈的情況出現(xiàn)，所以會給自己的皮膚帶來更加光亮的效果，而且對于自身的細(xì)胞修復(fù)能力也有一定的提高。

多補血

護膚的時候也要多加注意面色的紅潤或者是蒼白，一般都會覺得紅潤的女人更加有氣質(zhì)吧，所以想要有紅潤的皮膚，就要多吃一些補血的食物，這樣是可以幫助護膚養(yǎng)顏的效果，而且氣血足的女人讓人看起來更加有魅力。