大家都知道人的衰老,主要是因為抗氧化能力下降,導(dǎo)致人的皮膚和器官慢慢的衰老,所以現(xiàn)在出現(xiàn)了一種抗氧化劑,說是可以有效提高抗氧化能力,讓中老年延緩身體和皮膚的衰老,讓青春不再那么快流失,那么事實真的如此嗎?抗氧化劑真的有用嗎?
抗氧化劑能延緩衰老、青春永駐嗎?浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)研究所魯林榮教授課題組的最新研究提示,額外服用抗氧化劑存在促進自身性免疫疾病的發(fā)生發(fā)展的風(fēng)險。
Th17細(xì)胞是科學(xué)家在2005年新發(fā)現(xiàn)的一種輔助性T細(xì)胞亞群。Th17細(xì)胞在維持腸道穩(wěn)態(tài)、抵抗胞外細(xì)菌、真菌感染的宿主防御中起到重要作用。“在正常情況下,包括Th17細(xì)胞在內(nèi)的各種輔助性T細(xì)胞的數(shù)量和活性維持著動態(tài)平衡,如果某一類細(xì)胞太多了,機體就會產(chǎn)生免疫反應(yīng)失衡?!濒斄謽s說,大多自身免疫疾病與免疫反應(yīng)過度有關(guān)。他們研究發(fā)現(xiàn),在某些特定的情況下,這種平衡調(diào)節(jié)會被打破,引發(fā)和促進免疫反應(yīng)過度,“服用抗氧化劑存在風(fēng)險,即破壞了我們?nèi)梭w的免疫平衡,特別是針對那些對自身免疫性疾病易感的人群?!?
常見的抗氧化劑有NAC、維生素C等,它們可以中和細(xì)胞內(nèi)的自由基,因此被商家拿來作為保健品或化妝品的成分,并植入能夠“延緩衰老,永葆青春”的概念?!暗聦嵣希瑢W(xué)術(shù)界對于抗氧化劑的作用一直存在爭議,目前并沒有確切的實驗表明額外服用抗氧化劑對身體有利,因此必須慎重采用。”據(jù)了解,長期服用抗氧化劑的功效尚沒有明確的研究證據(jù),相反已有研究證據(jù)表明,抗氧化劑能促進腫瘤的生長和轉(zhuǎn)移,并不適合腫瘤病人。相關(guān)研究論文4月12日發(fā)表在免疫學(xué)著名期刊《實驗醫(yī)學(xué)雜志》上。(記者宦建新通訊員周煒朱原之)
注意防曬
冬季是屬于紫外線非常強烈的時候,所以想要護膚就要做好防曬的工作,在出門的時候應(yīng)該帶好防曬工具,涂抹好防曬霜,這樣都是可以幫助緩解皮膚干燥,還有可以美白皮膚的效果。
定時去角質(zhì)
角質(zhì)的存在雖然不會給皮膚帶來多大的影響,但是一旦角質(zhì)層過厚的情況就會堵塞毛孔,這樣就會引起毛孔細(xì)胞的呼吸困難,導(dǎo)致代謝速率變慢的結(jié)果,所以要定時去角質(zhì),這樣可以保持皮膚毛孔的通暢。
補水保濕
冬天的時候會使得皮膚顯得異常的敏感干燥,甚至?xí)霈F(xiàn)脫皮干裂的情況,所以這樣的時候就要天天做好補水保濕的工作,這樣就可以減少干燥的情況發(fā)生,這樣也是護膚的一大關(guān)鍵之處。
多做面部護理
面部護理的話也就是在生活中要多做面膜,很多面膜的效果可以幫助皮膚減緩衰老,幫助美白,提供水分的功能,而且冬季更是需要呵護皮膚的時候,所以多做面膜可以更好的把皮膚變得更加水嫩的效果哦。
多睡覺
都說美容覺是有一定的道理,而且早睡的人,或者說睡眠充足的女孩子都是會顯得自己臉色比較紅潤,精神頭也是比較足,而且也不會有黑眼圈的情況出現(xiàn),所以會給自己的皮膚帶來更加光亮的效果,而且對于自身的細(xì)胞修復(fù)能力也有一定的提高。
多補血
護膚的時候也要多加注意面色的紅潤或者是蒼白,一般都會覺得紅潤的女人更加有氣質(zhì)吧,所以想要有紅潤的皮膚,就要多吃一些補血的食物,這樣是可以幫助護膚養(yǎng)顏的效果,而且氣血足的女人讓人看起來更加有魅力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起