其實(shí)大部分的人在冬季的時(shí)候都經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的問(wèn)題，不僅是女性會(huì)出現(xiàn)，男性也會(huì)出現(xiàn)，甚至?xí)撈ず車?yán)重，有的人喜歡用手去撕，搞不好就出現(xiàn)了流血的情況，有人說(shuō)這是缺水，也有人說(shuō)這是因?yàn)槿狈S生素，甚至有人說(shuō)是因?yàn)槠⑻摚堑降资菫槭裁茨兀?

1、嘴唇干裂脫皮是脾虛嗎

有可能是脾虛。

中醫(yī)認(rèn)為，脾臟主氣血運(yùn)化，脾氣虛損就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)化功能失調(diào)。而脾開竅于口，其華在唇。脾胃積熱上沖，傷體內(nèi)津液，就會(huì)造成嘴唇干裂、脫皮，還會(huì)伴有唇紅、咽干、心煩、腹脹滿或疼痛、大便秘結(jié)、小便黃短等癥狀。

2、脾虛會(huì)有哪些表現(xiàn)

表現(xiàn)一：肥胖

脾虛導(dǎo)致運(yùn)化能力下降，代謝困難，食物的能力過(guò)多的積存在體內(nèi)出現(xiàn)肥胖。脾虛導(dǎo)致肌肉松軟不再緊致，腹部就會(huì)出現(xiàn)“游泳圈”，突然發(fā)現(xiàn)自己肚子上肉越來(lái)越多也是脾虛的一種表現(xiàn)。

表現(xiàn)二：面色不好

脾虛不僅僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，也會(huì)有很多“手無(wú)縛雞之力”的人，這些人往往因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致食物無(wú)法運(yùn)化，出現(xiàn)體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。往往這一類人不能負(fù)重，抵抗力差，易引發(fā)多種疾病。

表現(xiàn)三：怕冷又怕熱

中醫(yī)中的虛分為陽(yáng)虛和陰虛，陽(yáng)虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會(huì)導(dǎo)致氣陰雙虛，出現(xiàn)冬季即使是生病也還是手腳發(fā)熱，喜冷。而夏季很容易中暑，常年處于低血壓狀態(tài)，每天精神不足，渾渾噩噩。

表現(xiàn)四：拉肚子、月經(jīng)量多

拉肚子是脾虛最典型的的癥狀，主要由于脾陽(yáng)虛，造成食物無(wú)法運(yùn)化，濕氣入侵，大便溏稀。脾是氣血生化之源，脾虛則不統(tǒng)血，導(dǎo)致血液不安正常的血管運(yùn)行，出現(xiàn)慢性出血，月經(jīng)量過(guò)多和其他的一些脾虛癥狀。

表現(xiàn)五：口角生瘡

脾失去運(yùn)化功能，導(dǎo)致食欲不佳，濕阻中焦，導(dǎo)致口角生瘡。這是典型的脾虛濕阻的表現(xiàn)。而反復(fù)的口角生瘡，則是因?yàn)槠⑽戈幪撛斐桑爷彾喟l(fā)于唇部、舌頭、口腔兩側(cè)和上顎。

表現(xiàn)六：易嘔吐

脾虛導(dǎo)致胃納不佳，食物難以克化，脘腹脹滿，胃氣體上逆，導(dǎo)致嘔吐。所以，當(dāng)出現(xiàn)飲食稍微不注意就嘔吐，病情經(jīng)常消化不良多數(shù)為脾虛造成。

表現(xiàn)七：多口水

我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)小孩子會(huì)流口水，這是由于脾氣不足，不能夠很好的布散津液，導(dǎo)致口水多向外流。

表現(xiàn)八：胖舌頭

胖舌頭是夏季脾胃虛弱，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣太重的典型表現(xiàn)。這種情況，多是由于飲食造成，飲食主要太冷、太雜和食物不健康。當(dāng)然還和居住環(huán)境太濕造成。

3、脾虛導(dǎo)致的要怎么辦

健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵，不妨通過(guò)食補(bǔ)或藥補(bǔ)的方式健脾補(bǔ)血，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥，具有滋陰補(bǔ)脾的功效；也可以多吃些新鮮蔬果，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，以及梨等水分充足的新鮮水果，這些可增加體內(nèi)水分，減輕唇部干裂；此外還應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜。盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)加速體內(nèi)水分蒸發(fā)。

至于在藥物方面，麥冬、生地煎水喝，具有滋陰的作用；當(dāng)歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時(shí)加入，具有補(bǔ)血作用。

推薦食療方：

綠豆百合粥

材料：大米100克，百合50克，綠豆20克，糯米30克，冰糖30克。

做法：

1.百合、綠豆清洗干凈，大米和糯米淘洗干凈，分別用清水浸泡2小時(shí)左右；

2.砂鍋中放清水，將泡過(guò)的百合、綠豆、大米和糯米一起放入；

3.蓋上蓋子置于火上，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘；

4.煮到米粒開花為止；

5.打開鍋蓋，用勺子不斷攪拌；

6.最后加入冰糖，關(guān)火加蓋燜10分鐘至冰糖溶化即可。

小貼士：如果脾熱嚴(yán)重，可加入金銀花同煮。

金銀花茶

材料：金銀花3克。

做法：將金銀花置于杯中，倒入涼至90℃左右的開水，蓋上杯蓋3左右，放溫后即可飲用。

4、嘴唇干裂脫皮的原因

1.身體缺水

如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有飲用水，就會(huì)造成了嘴部干燥出現(xiàn)了干裂，那么就要及時(shí)的補(bǔ)充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。

2.外部環(huán)境干燥

在冬天氣候干燥時(shí)，空氣濕度低，嘴唇不僅得不到空氣中水分的滋潤(rùn)，其表層的水分還會(huì)被風(fēng)吹干，使得嘴唇表面水分大幅減少。再加上天氣較寒冷，嘴唇部位血液循環(huán)和代謝速度減緩，自然容易出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮的現(xiàn)象。

3.不良習(xí)慣導(dǎo)致

冬天很多人總喜歡在感覺(jué)到自己嘴唇干燥的時(shí)候用嘴去舔一下，事實(shí)上人體的唾液只能起到暫時(shí)濕潤(rùn)的作用，唾液水分蒸發(fā)后會(huì)留下淀粉酶等蛋白質(zhì)，黏在嘴唇上會(huì)引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮，使得唇粘膜發(fā)皺，導(dǎo)致嘴唇干裂脫皮更加嚴(yán)重，甚至引發(fā)感染、腫脹，醫(yī)學(xué)上也稱之為“舌舔皮炎”。

4.缺乏維生素

嘴唇干裂脫皮可能是缺乏B族維生素、維生素A、維生素C，嘴唇的周圍有一圈發(fā)紅的區(qū)域“唇邊緣”，主要是靠周圍豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)滋潤(rùn)，冬季如果攝取的維生素不足就容易干燥開裂。

5.患有唇炎

有些人長(zhǎng)期使用一些劣質(zhì)的唇部化妝品，或者長(zhǎng)期暴露于存在刺激性化學(xué)物的環(huán)境中，都可能導(dǎo)致嘴唇黏膜受損而發(fā)炎，從而干裂脫皮。

5、嘴唇干裂脫皮護(hù)理措施

1.經(jīng)常按摩嘴唇

我們要經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇方法并不復(fù)雜，我們只需要在每天晚上睡覺(jué)前，拿一塊化妝棉沾點(diǎn)蜂蜜，涂抹在嘴唇上，再用手指按摩一會(huì)，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，嘴唇可以獲得營(yíng)養(yǎng)，會(huì)變得滋潤(rùn)。

2.涂抹蜂蜜

嘴唇干裂脫皮可以涂抹蜂蜜，如果感覺(jué)到嘴唇干，可以取一個(gè)干凈的棉簽在嘴唇上涂抹一點(diǎn)家用的植物油或蜂蜜都可以。但是，糖尿病病人是不適合使用蜂蜜的。蜂蜜不僅可以滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，還可以控制細(xì)菌，避免感染。

3.涂抹橄欖油

嘴唇干裂脫皮可以在睡前涂抹橄欖油，睡前可以在嘴唇上涂抹橄欖油，等20分鐘左右再擦干凈。也可以準(zhǔn)備一點(diǎn)奶粉加水調(diào)為糊狀，涂在嘴唇上。橄欖油內(nèi)的不飽和脂肪酸及維生素可以解決皮膚干燥、瘙癢。

4.涂抹紅霉素軟膏

涂眼藥膏也可以潤(rùn)唇，嘴唇干燥時(shí)涂抹涂眼藥膏比潤(rùn)唇膏更好。紅霉素軟膏可以防止嘴唇干燥，還具有消炎殺菌功效，尤其適合那些嘴唇干裂、有破口及流血的朋友。

5.出門戴口罩

出門時(shí)戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)，而且還能夠保持嘴唇的溫度和濕度，以免嘴唇缺水、干燥、開裂。

6.不要撕掉干皮

處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染。

7.保持創(chuàng)口清潔

當(dāng)嘴唇干裂脫皮的時(shí)候，一定要保持干裂脫皮位置的清潔，避免感染。

6、如何判斷是不是上火

上火的患者通常會(huì)有面紅目赤、嘴唇干裂、口苦、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、長(zhǎng)痘、煩躁、便秘、尿短赤、舌紅苔黃等癥狀。

如果在嘴唇干裂脫皮的同時(shí)，還有上述癥狀，那么考慮是上火了。通常生活壓力大、經(jīng)常熬夜、愛(ài)吃辛辣熱性食物的人群更加容易上火。