食鹽是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)用到的一種調(diào)料，也是做菜里面最重要的一種調(diào)料，其實(shí)食鹽還有很多種其他的用法，比如日常生活中清洗水果，各種消毒等等，還有人會(huì)在旅行途中帶上一些食鹽，那么，一般旅行途中帶上食鹽都會(huì)有哪些用處呢？

1、消炎消腫

食鹽有殺菌消炎的作用，也有使血液凝固，止血的功效；旅行時(shí)有時(shí)候因?yàn)椴涣?xí)慣外地的天氣飲食等，會(huì)有喉嚨發(fā)炎疼痛、口腔炎或牙服浮腫、出血等情況發(fā)生，早晚用稀鹽水嗽口，即可不藥而愈。

2、除去腳臭

外出旅游時(shí)往往就是穿一雙鞋，到處行走，出汗多，換洗少；看了外面世界，但是一雙腳卻奇臭無比；旅行過程中足臭難聞時(shí)，將雙腳浸泡于熱鹽水中，或是直接以鹽搓揉雙腳，可立即除臭。

3、光滑足部

旅行過程中，我們大多數(shù)時(shí)間是在徒步行走的，而我們的腳很容易因路走多了而長繭，在于沐浴時(shí)以鹽直接搓揉腳長繭的部位，以熱水洗凈，可以軟化繭皮，恢復(fù)足部光滑。

4、緩解疲勞

旅行總免不了舟車勞頓或是登山健行，當(dāng)這些情況引起全身酸痛時(shí)，在洗澡水中灑一點(diǎn)鹽，并入內(nèi)浸泡，再用干凈的水將全身沖凈，可迅速恢復(fù)活力，緩解疲勞。

5、消毒傷口

在旅行過程中總免不了磕磕碰碰，也有被蚊蟲叮咬或破皮流血時(shí)，當(dāng)發(fā)生這些情況又找不到藥膏止血消毒時(shí)，可先用稀鹽水止癢或消毒傷口，可避免腫脹或細(xì)茵感染，還可快速止血。

6、健康注意

守則一：出國前，預(yù)防注射不可少

為避免各種傳染疾病，旅游前可參考旅游地點(diǎn)的環(huán)境，于出發(fā)前施打必要的預(yù)防針，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風(fēng)、白喉等疫苗，以及服用防瘧藥物等，以避免傳染疾病。

守則二：多喝水

旅游時(shí)應(yīng)多多補(bǔ)充水份，可減少腸胃不適的機(jī)率;多喝水能讓皮膚水當(dāng)當(dāng)、拍照更美麗(美麗食品);飛機(jī)上多喝水，減少被傳染病菌的機(jī)率;高血壓、缺血性心臟病患者出游時(shí)尤需多補(bǔ)充水份，并應(yīng)注重睡眠(睡眠食品)，隨時(shí)注意血壓(血壓食品)。

守則三：長途乘坐飛機(jī)，應(yīng)適時(shí)運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)身體

長久乘坐飛機(jī)，抵達(dá)目的地后常會(huì)全身酸痛、下肢浮腫，可每隔一小時(shí)起身，做做簡單的伸展操，并替小腿、頸部及腰背輕壓按摩，減少久坐后酸痛與下肢浮腫等現(xiàn)象，并可預(yù)防靜脈栓塞;特別提醒患有缺血性心臟病及高血壓患者，長時(shí)間坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，進(jìn)而演變?yōu)榉嗡ㄈ?，因此?wù)必每隔一段時(shí)間起身走走。

守則四：吃口香糖、打呵欠，可減少飛機(jī)起降時(shí)的耳鳴現(xiàn)象

每當(dāng)飛機(jī)起降時(shí)，常會(huì)有耳鳴、耳痛、耳塞或暈眩感，可隨身帶一包口香糖，讓嘴部咀嚼可減緩此現(xiàn)象，但如患有重感冒、慢性聽力障礙或耳咽管功能不良患者，應(yīng)于搭機(jī)前先找醫(yī)師治療，否則會(huì)加重不舒服的情況。

守則五：多洗手，避免生飲生食，或碰觸野生動(dòng)植物

旅途中最怕吃壞肚子，影響體力破壞旅游情緒，“多洗手”是預(yù)防腸胃感染的不二法門，避免生飲生食可減少受感染的機(jī)率。

守則六：抵達(dá)目的地后曬曬太陽，可舒緩時(shí)差問題

您在旅途中因?yàn)闀r(shí)差問題總覺得日夜顛倒嗎?不妨在抵達(dá)目的地后曬曬太陽，這樣可舒緩時(shí)差問題，這是因?yàn)槿梭w的生理時(shí)鐘會(huì)隨著太陽起降而自行調(diào)節(jié)之故，如果這樣還是讓您無法入眠，可以服用少量安眠藥輔助入眠。

一般的旅行中，我們可能人是處于興奮狀態(tài)的，所以對(duì)于精力的損耗也是很大的，我們最好是能夠在旅行的時(shí)候注意自己的保健方面的問題，這樣才能夠讓我們在旅行中獲得更好的體驗(yàn)