對(duì)于想要孩子的夫妻來說，對(duì)于孩子的性別應(yīng)該有一定的期待，很多夫妻想要生一個(gè)男孩子。生男孩生女孩是由男方精子的染色體決定的，但是在備孕期可以通過科學(xué)的方法來提高生男孩的幾率，男方和女方都有要注意的事情。那生男孩男方要做什么準(zhǔn)備呢？

1、適當(dāng)禁欲

想生男孩，就要從妻子月經(jīng)開始到排卵日這段期間絕對(duì)禁止同房，以便在排卵日當(dāng)天能夠射出很多充滿活力的Y精子，順利與卵子結(jié)合。研究顯示，精子數(shù)愈多，精液愈濃，生男孩子的可能性越大。

2、多吃酸性食物

希望生男孩，男性應(yīng)以酸性食物為主，使得體力充沛，以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。

1、強(qiáng)酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖等。

2、弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。

3、不要穿緊身褲

在著裝上也要注意，男性不要穿著緊身的衣服，如緊身牛仔褲、緊身皮褲、小腳褲等，尤其不能穿騎馬用的緊身護(hù)具。因?yàn)榫o身衣會(huì)阻礙體熱的散發(fā)，而使體溫升高，體溫一旦升高，精子就會(huì)被扼殺，精子數(shù)就會(huì)減少很多，而且較小的精子（雄性精子）會(huì)死的特別多，精子數(shù)一旦減少，生男孩的概率也會(huì)大大降低。

4、避免疲勞

在準(zhǔn)備懷孕前一個(gè)月內(nèi)，注意停止激烈運(yùn)動(dòng)，減少能量消耗，避免疲勞。如果男性長時(shí)間處于較差的身體狀態(tài)下，相應(yīng)的其生育水平也會(huì)相應(yīng)的低下，生男孩的概率也會(huì)減低。按時(shí)休息，保證精力充沛是非常重要。

5、戒煙酒

吸煙酗酒對(duì)生育的影響很大，容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂、降低精子質(zhì)量；吸煙飲酒的時(shí)間越長，畸形精子就越多，精子活力就越低，非常不利于生育。因次有計(jì)劃懷孕的男性，應(yīng)當(dāng)在至少半年內(nèi)戒煙酒。

6、避免持續(xù)高溫

如果睪丸長時(shí)間處于高溫環(huán)境下，可抑制精子的產(chǎn)生和影響質(zhì)量。如過頻、過熱的熱水浴、桑拿等對(duì)精子數(shù)量、活性都有很大的影響，因此準(zhǔn)備生寶寶的男性，應(yīng)當(dāng)改變這些生活習(xí)慣。

7、生男孩孕前準(zhǔn)備

1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎(chǔ)體溫。

2、開始每天服用4顆天然鈣。

3、到受孕預(yù)定日為止的2個(gè)月內(nèi)，同房時(shí)一定要使用保險(xiǎn)套，切實(shí)避孕。不可以使用避孕丸或避孕環(huán)。

4、持續(xù)測量基礎(chǔ)體溫，確定體溫突然下降的日子。同時(shí)，注意頸管粘液的增加，一并填入基礎(chǔ)體溫表上。

5、即使正確測量基礎(chǔ)體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡可能在可能的排卵日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液，確認(rèn)這一天是否為排卵6、服用2個(gè)月天然鈣后到第3個(gè)月的排卵日到產(chǎn)科醫(yī)生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查，以確定是否要持續(xù)服用天然鈣。

7、采取有利于生男孩的同房體位，進(jìn)行同房時(shí)要放松。

8、想生男孩時(shí)，精液愈濃愈好，所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進(jìn)行一次同房，然后從第二次同房到受孕預(yù)定日為止都要禁欲，以便在排卵日當(dāng)天能夠射出很多充滿活力的Y精子。