現(xiàn)在人做事情，無(wú)論是什么事情都離不開(kāi)吃，尤其是喜歡晚上約幾個(gè)好友，一起聚聚餐，好好吃一頓，成年人可能吃多了就知道停下來(lái)，但是孩子就不是這樣了，爸爸媽媽怕他們餓著，所以當(dāng)他們吃飽了的時(shí)候仍然還要孩子吃一點(diǎn)，生怕孩子沒(méi)有吃飽，而寶寶消化系統(tǒng)還不夠完善，再加上晚上吃的太多，就會(huì)直接導(dǎo)致小兒積食癥狀的發(fā)生，長(zhǎng)此以往就會(huì)因?yàn)榉e食而導(dǎo)致口臭，那么寶寶積食口臭到底有哪些明顯癥狀呢？父母應(yīng)該如何處理呢？

1、治療方法

（1）當(dāng)出現(xiàn)積食口臭時(shí)，可以從治標(biāo)和治本兩方面著手進(jìn)行治療。治標(biāo)就是針對(duì)口臭這種癥狀的治療，要注意口腔衛(wèi)生，保持口腔清潔。每天早晚使用正確的刷牙姿勢(shì)刷牙，在刷牙時(shí)要記得清潔舌苔。在飯后及時(shí)用清水或鹽水漱口，減少口腔中食物殘?jiān)图?xì)菌的殘留，或者是使用漱口水也是非常方便的。

（2）而治本就是針對(duì)引起口臭的原因進(jìn)行治療，在這里就指的是積食。發(fā)生積食口臭后，患者應(yīng)盡量減少進(jìn)食，以便加重腸胃負(fù)擔(dān)，但要注意水分的補(bǔ)充，充足的水分對(duì)于排便是很有幫助的。積食口臭患者用適度的手掌力量對(duì)腹部進(jìn)行按摩，圍繞肚臍順時(shí)針按摩或打圈，有助于增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。積食嚴(yán)重的話，可以服用健胃消食片等藥物來(lái)幫助增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。

2、主要癥狀

通常我們以為積食就是突然不愛(ài)吃飯了，嘴巴臭就是積食，其實(shí)積食的癥狀有很多，分為輕度和重度。

（1）輕度的積食：食欲不振，口臭，肚子脹、胃部不適、睡眠不安，手腳心發(fā)熱，等等

（2）重度積食：便秘，腹瀉，嘔吐，發(fā)燒，同時(shí)伴有厭食，甚至腹脹如鼓，疼痛哭鬧等

（3）在孩子出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候先看看寶貝舌苔是否發(fā)白，有無(wú)口臭，想想孩子最近的飲食有高蛋白高脂肪，或者某一餐吃的太多，或者最近都完全沒(méi)有吃蔬菜，如果飲食結(jié)構(gòu)有問(wèn)題可以考慮下孩子是否積食，采用飲食調(diào)理。如果孩子近期飲食沒(méi)有問(wèn)題就是生病了，需要及時(shí)看醫(yī)生，以免誤了最佳治療時(shí)間。

3、積食原因

積食是中醫(yī)的說(shuō)法，是由于攝入過(guò)多高能量食物，導(dǎo)致消化液消耗殆盡，以至于無(wú)法消化的食物被迫堆積在胃腸中，使胃腸蠕動(dòng)減慢，糞便無(wú)法快速排出，最終引發(fā)食欲下降、便秘甚至腹瀉、發(fā)燒等一系列癥狀。其實(shí)簡(jiǎn)單說(shuō)就是一種吃出來(lái)的疾病，某一餐吃太多，零食吃太多，大魚(yú)大肉吃太多，或者吃的太油都會(huì)引起，大人小孩都會(huì)積食，主要人群是3歲以下的寶寶，這階段的孩子還沒(méi)有較好的自控能力，而且咀嚼消化能力弱，特別容易積食。

4、如何調(diào)理

（1）飲食安排清淡，選擇容易消化的食物，三餐的分量都相對(duì)減少一些，盡可能的安排相對(duì)教軟的食物，例如粥面條發(fā)酵饅頭等。

（2）減少高蛋白高脂肪的攝入，停幾天魚(yú)禽肉類(lèi)食物，做菜的時(shí)候少油，雞蛋可以一天半個(gè)左右，最多不要超過(guò)一個(gè)。

（3）增加粗糧薯類(lèi)的攝入，如小米，糙米，紫米，薏米，紅豆,綠豆,土豆，紫薯，紅薯山藥等，這些食物含有較多的維生素B1，B2和鉀，能幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高消化能力。

（4）增加含胡蘿卜素的食物的攝入，例如胡蘿卜，南瓜，紅薯，番茄等。這類(lèi)食物中的胡蘿卜素含量高，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，幫助增強(qiáng)抵抗力。

（5）增加綠葉蔬菜的攝入，例如菠菜，油菜，西蘭花等，這類(lèi)食物含有豐富的膳食纖維，膳食纖維被稱為“腸道掃把”，綠葉蔬菜的攝入可以更快的清理腸道垃圾食物，促進(jìn)排便。

（6）適當(dāng)安排消積化滯的食物，例如白蘿卜，銀耳，山楂，馬蹄等。

（7）做菜盡量選用蒸煮的方式其次為炒，積食期間不要選用煎炸的方式。

（8）蔬菜水果新鮮買(mǎi)，積食期間的飲食調(diào)理需要充分利用食物的營(yíng)養(yǎng)素，食物不新鮮會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素?fù)p失甚多，據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，芹菜在溫度2度，濕度55%的環(huán)境下 儲(chǔ)存7天后VC損失50%。

（9）多喝白開(kāi)水，水是最好的藥物，無(wú)論任何疾病都需要多喝水。

（10）停止一切不健康食物，寶貝的餅干也暫停，酸奶水果這些照常食用。

（11）多運(yùn)動(dòng)，陪孩子一起多運(yùn)動(dòng)，讓孩子動(dòng)起來(lái)，可以幫助孩子消耗熱量。