發(fā)燒的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)覺得嘴巴里沒有味道，甚至是發(fā)苦，所以只想吃一些重口味的食物，但是發(fā)燒的時(shí)候最好不要吃重口味食物，以免加重病情。發(fā)燒的時(shí)候雖然胃口不佳，但是可以吃一些水果，不僅可以促進(jìn)食欲，還能幫助病情的恢復(fù)。那么，小孩發(fā)燒吃什么水果？。

1、西瓜

中醫(yī)認(rèn)為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止咳、利小便等功效，小孩發(fā)燒時(shí)，吃些西瓜，能補(bǔ)充水分，還能利尿，有利于毒素的排出和降溫，而西瓜糖分能增加能量供應(yīng)。但不宜吃冰鎮(zhèn)吸怪，以免損傷脾胃，引起腹瀉。

2、荸薺

荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。而且中醫(yī)認(rèn)為，荸薺可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

入肺、胃經(jīng)；具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。非常適宜發(fā)燒的小孩食用，能清熱降火。

3、蘋果

蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。

4、香蕉

可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。

5、退燒方法

1.減少穿衣服為孩子散熱。作為父母的在孩子發(fā)燒時(shí)，通常都會(huì)讓寶寶多穿衣服或者用襪子把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，認(rèn)為把汗“逼”出來就會(huì)好了。其實(shí)，這樣的做法并不正確。減少衣服來散熱是一種物理降溫法，當(dāng)然，前提是不要讓孩子著涼了。

2.各種針對(duì)性物理降溫法。1、用冷水浸濕，并且把毛巾當(dāng)中的水?dāng)Q干，把毛巾折好置于寶寶的前額。每5分鐘更換一次。2、頭部枕冷水袋。用水袋裝滿冷水，并且置于寶寶的頭部下方以降溫。3、用溫水擦拭寶寶的腋下、四肢、頸部等皮膚以達(dá)到降溫的效果。4、當(dāng)寶寶處于發(fā)高燒時(shí)，可以用酒精擦拭四肢和背部等部位。

3.補(bǔ)充大量的水分不可少，切記不可亂吃藥。孩子發(fā)燒時(shí)呼吸快，出汗多，使得身體的水分大量喪失。為寶寶補(bǔ)充足夠的水分增加尿量，既可降溫也可以促進(jìn)排出體內(nèi)毒素。