檸檬美白護(hù)膚的功效一直以來都受到人們的廣泛認(rèn)可,其實(shí)它在祛斑方面也有著不錯(cuò)的效果,在這里小編與大家分享幾個(gè)利用檸檬制作面膜美白去斑的方法,歡迎大家get和使用。
材料:酸乳酪、蜜糖、檸檬汁
制作和使用:取酸乳酪兩大勺、蜜糖半勺、兩小湯匙檸檬汁混合制成面膜,直接敷在臉上15到20分鐘,在用溫水清洗干凈即可,需要注意的是敷面膜時(shí)要避開眼睛;
功效:清潔油垢,美白肌膚;
材料:新鮮檸檬
做法與使用:將檸檬切成薄片,直接敷于臉上,15道20分鐘后,取下,清水洗凈即完成,每周敷兩到三次;
功效:檸檬中含有的枸櫞酸和檸檬醋汁能夠起到延緩延緩肌膚衰老的作用,因?yàn)闄幟实墓饨庑?,此方法需在晚上才能使用?
材料:新鮮檸檬、75ml面粉、100ml清水
做法與使用:取一個(gè)檸檬榨成汁,再與清水及面粉混合攪勻至膏狀,均勻涂抹在臉上,維持15到20分鐘,洗凈即可,每周敷兩到三次;
功效:檸檬中的檸檬醋可以淡化黑斑、雀斑和美白,搭配面粉敷面,可以達(dá)到使肌膚更加清爽、細(xì)致、潤澤的效果;
材料:乳酪、蜜糖各100毫克、5粒維生素E、100g現(xiàn)榨檸檬汁
做法與使用:將維生素全部壓碎,與檸檬汁、乳酪、蜜糖混在一起攪勻,均勻敷在面部,15分鐘后洗凈即可,每周敷一到兩次;
功效:乳酪含有比普通牛奶更高的鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等成分,可以使皮膚更加柔軟,蜜糖則含有豐富的維他命及礦物質(zhì),能清熱降火、滋潤皮膚,維生素E具有延緩細(xì)胞老化促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新的作用,幾者相搭配可以讓肌膚更健康靚麗;
材料:小麥粉、檸檬汁、清水
做法與使用:取大約三匙小麥粉與適量的檸檬汁及清水混合,攪勻后敷在面部,等15分鐘,洗凈即可;
功效:可使皮膚白皙且不緊繃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起