俗話說(shuō)“一白遮三丑”，愛美的人大多都希望自己能夠擁有白皙的皮膚，而且怎么曬都曬不黑?？墒峭屡c愿違。有的人一曬太陽(yáng)就成了黑炭，有的人怎么曬都曬不黑，而也有人夏天曬黑了過(guò)個(gè)冬天又白回來(lái)了。為什么有的人容易曬黑？有的人卻曬不黑呢？

1.黑色素多少差異

我們每個(gè)人的體內(nèi)基本都有黑色素細(xì)胞，黑色素細(xì)胞越多，它含有的色素顆粒也就越多。在光照等刺激下黑色素細(xì)胞就會(huì)被激活然后色素顆粒就會(huì)發(fā)生各種反應(yīng)最后生成黑色素蛋白，黑色素蛋白轉(zhuǎn)入我們角質(zhì)細(xì)胞越多，我們的膚色就會(huì)越深。

2.分解黑色素能力

我們的皮膚在日光照射后，體內(nèi)的黑色素細(xì)胞會(huì)起保護(hù)的作用，容易曬黑的人他體內(nèi)的黑色素細(xì)胞生成得快一些多一些，而曬黑后容易白回來(lái)的人則是分解黑色素的能力比較強(qiáng)，所以就會(huì)出現(xiàn)同樣曬太陽(yáng)有的人容易曬黑，有的人曬黑之后白得快。

3.曬不黑易得皮膚病

很多人羨慕曬不黑的人，但其實(shí)曬不黑的人比起易曬黑的人更容易得皮膚病。這是因?yàn)楫?dāng)紫外線照射到皮膚時(shí)，黑色素的化學(xué)鏈一旦也被照射到就會(huì)通過(guò)快速地震動(dòng)將大部分有害的紫外線裝換成無(wú)害的熱量，從而起到保護(hù)皮膚的作用。而不容易曬黑以及曬不黑的人體內(nèi)往往缺乏一定的黑色素，對(duì)抗紫外線能力也就會(huì)弱一些，比較敏感容易得皮膚病。

4.要少吃感光食物

生活中有很多食物都是感光食物,常見的有：檸檬、芹菜、土豆、橘子、菠菜、韭菜、胡蘿卜等等。這類食物吃多了皮膚會(huì)更容易受到紫外線侵害從而導(dǎo)致變黑或者長(zhǎng)斑。所以如果想要降低曬黑的風(fēng)險(xiǎn)盡量少吃這些食物，或者在食用后不要到強(qiáng)光下活動(dòng)，以免變黑。