蒲公英可以長期喝,但是不能天天喝。雖說蒲公英具有良好的抗病毒、清熱解毒、提高免疫力等多種功效,但是不宜長時間一直飲用。因為蒲公英性寒,天天飲用會對身體產(chǎn)生刺激作用,出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。另外,本身體質(zhì)偏寒的人群,更是要少飲用蒲公英水或茶,否則會損傷陽氣、加重身體負擔。
蒲公英可以長期喝,但是不能天天喝。雖說蒲公英具有良好的抗病毒、清熱解毒、提高免疫力等多種作用,但是不宜長時間一直飲用。因為蒲公英性寒,天天飲用會對身體產(chǎn)生刺激作用,出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。另外,本身體質(zhì)偏寒的人群,更是要少飲用蒲公英水或茶,否則會損傷陽氣、加重身體負擔。
如果飲用蒲公英時,可以和一些溫熱之物搭配,如紅棗、枸杞、黨參、當歸等等。這樣就可以有效緩解蒲公英的寒涼之氣,同時還能調(diào)節(jié)蒲公英的苦味,起到中和的作用,降低其對身體的刺激作用。具有補中益氣、健脾益肺等輔助食療功效。
蒲公英價錢不定,不過都不會很貴。野生的蒲公英根一斤價格大約在30-40元之間,家種的蒲公英一斤價格大概是20-35元之間。不同地區(qū)的價格會有所不同,如蒲公英甘肅野生的價格在9元左右、家種的價格在4元左右;安徽家種蒲公英的價格在5元左右,山西野生的價格在11元左右。另外,每斤干燥蒲公英茶的價格一般會在30-40元左右。市場上有的蒲公英茶每斤只需10多元,此時要注意其質(zhì)量是否有保障。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起