韭菜能壯陽是真的，它又叫做起陽草、壯陽草等，能起到壯陽的作用。從中醫(yī)的角度來說，韭菜具有溫補的效果，能滋補腎，緩解男性的陽痿、遺精、早泄等問題，但是食療見效較慢，最好還是聽從醫(yī)生的建議。韭菜籽的效果要比韭菜本身好一些，可以挑選一些韭菜籽，打磨成粉沖泡飲用，效果比較好。

一、是真的嗎

韭菜能壯陽是真的，它又叫做起陽草、壯陽草等，能起到壯陽的作用。從中醫(yī)的角度來說，韭菜具有溫補的效果，能滋補腎部位，對腎功能減弱的人有一定的好處，可以緩解男性的陽痿、遺精、早泄等問題，所以具有這方面問題的男性可以適當(dāng)吃一些，但是食療見效較慢，最好還是聽從醫(yī)生的建議。并且韭菜籽的效果要比韭菜本身好一些，可以挑選一些韭菜籽，打磨成粉沖泡飲用。不過注意本身上火，或是腸胃不好的人不能過量食用，要不對人體也是不好的。

二、作用

韭菜除了補腎壯陽這個作用之外，還可以補充營養(yǎng)物質(zhì)，具有消毒殺菌的作用，可以幫助人體消除一些病菌，預(yù)防感冒，增強人體的免疫能力，春季氣候多變的時候可以適當(dāng)吃一點。適當(dāng)吃也可以促進消化，清理腸道，對于便秘有一定的效果，提高食欲，避免胃口不佳的問題。還可以止血散瘀，對于跌打損傷具有一定的療效，傷筋動骨后可以適量吃一點。