蒲公英和玫瑰花、甜菊葉、魚腥草、枸杞以及甘草可以一同飲用。因?yàn)槠渚哂星鍩峤舛镜墓π?,可與其他相同功效的食品如甜菊葉、魚腥草和甘草等一起浸泡,可以豐富口味,增強(qiáng)效果;與枸杞和玫瑰花一起飲用,可補(bǔ)氣安神,調(diào)理內(nèi)分泌。
玫瑰花有著活血調(diào)經(jīng)的功效,與降壓去火的功效搭配在一起,可以調(diào)理內(nèi)分泌,平衡身體各部,美容養(yǎng)顏。
菊葉甘甜,可緩解蒲公英茶的苦澀。兩者均具有清涼祛火的功效,適用于肝火旺盛、脾胃燥熱的人群,消汗去暑,調(diào)節(jié)陰陽(yáng)。
魚腥草同樣具有清熱降燥、敗火利尿等作用,與其一同飲用,可以增強(qiáng)祛火解熱的功效。
枸杞性溫,能夠補(bǔ)中益氣,調(diào)理身體氣血,活血補(bǔ)血,兩者結(jié)合適合需要祛火的體虛陰寒者,可以在增強(qiáng)氣血的同時(shí),清涼敗火。
甘草可安神止咳、清熱解毒,蒲公英茶的功效相宜,可配伍增強(qiáng)清熱功效,同時(shí)補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起