大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 膳食 > 花卉養(yǎng)殖 > 地瓜葉的功效與作用

地瓜葉的功效與作用

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 20:20 大中小

通便：地瓜葉中含有大量膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于大便排泄。預(yù)防貧血：能促進(jìn)身體新陳代謝，有效預(yù)防貧血。提高免疫力：可以提高人們身體的免疫力，能增強(qiáng)抗病能力。預(yù)防慢性病：它富含的多酚具有抗氧化作用，能有效預(yù)防慢性疾病。

地瓜葉的功效與作用

1、通便

地瓜葉中含有大量膳食纖維，食用后能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于大便排泄，能有效改善便秘或痔瘡的現(xiàn)象。

地瓜葉

2、預(yù)防貧血

地瓜葉中含有豐富的維生素，能促進(jìn)身體新陳代謝，不僅可以補(bǔ)充身體所需的維生素，還能有效預(yù)防貧血。

地瓜葉

3、提高免疫力

它含有抗氧化物質(zhì)，提高人們身體的免疫力，能增強(qiáng)抗病能力，可以減少疾病發(fā)生。

4、預(yù)防慢性病

它富含的多酚具有抗氧化作用，氧化損傷會(huì)引起很多慢性病發(fā)生，比如心血管病及癌癥等，多食用可以有效預(yù)防慢性疾病。

地瓜葉

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群