滋陰涼血：生地性涼，有很好的滋陰涼血功效。抗真菌：它對于真菌的生長有非常明顯的抑制作用。保肝：它有保肝的作用。利尿：它還有很好的利尿作用，能夠幫助代謝廢物快速排出體外。
生地性涼，可以有效緩解體熱等病癥，并且?guī)椭鷽鲅?。此外，它還具有很好地滋陰效果，非常適合女性朋友服用。
生地對于真菌的生長有非常明顯的抑制作用，對部分真菌引起的病癥有很好的治療作用。
生地還有一定的保肝作用，能夠有效地保護(hù)肝臟細(xì)胞不受外來因素干擾，從而達(dá)到保肝的作用。
生地還有很好的利尿作用，能夠加速尿液的產(chǎn)生和排出速度，從而幫助代謝廢物快速排出體外。
如果要服用生地，最好要用水煮而不要用涼水泡，因?yàn)閮H僅用水泡很難將它有效的藥用成分泡出來。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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