秋葵具有很強的壯陽功效，在做法上也種類頗多，你可以熱炒、燉食、涼拌、油炸，也可做色拉、湯菜等，讓你吃個過癮。
秋葵怎么做好吃？
秋葵吃法很多，可涼拌、熱炒、油炸、燉食，也可做色拉、湯菜等。在涼袢和炒食之前可在沸水中燙分鐘以去澀味。一般可將秋葵洗凈后,以沸水燙至半熟切片，加肉絲、蒜瓣快炒，味美口感佳?；蛑笫旌?，蘸醬油等調(diào)味料。
吃秋葵需要注意什么？
秋葵屬性偏寒涼，脾胃虛寒、便溏和胃腸功能差的人，以及宮寒(主要小腹墜脹、冷感、冷痛以及白帶清稀、狐痛經(jīng)等)的女性，盡最少吃或不吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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