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草莓能榨汁嗎?草莓怎么榨汁?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-16 14:05 榨汁水果飲料草莓

草莓是可以榨汁的,榨汁后不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)價值也非常高,對健康可以帶來很多的好處。草莓榨汁的方法很簡單,但是也有許多需要注意的地方,下面就來詳細(xì)了解草莓榨汁的方法,以及草莓的營養(yǎng)價值和飲食需要注意的內(nèi)容吧。

草莓能榨汁嗎?草莓怎么榨汁?(1)

1、榨汁方法

草莓榨汁是很簡單的,首先將草莓去蒂,將其浸泡在淡鹽水中數(shù)分鐘,這是為了清理草莓表面的有害物質(zhì)和微生物。然后將草莓略微清洗,用小刀將草莓剝開,然后裝入榨汁機(jī)中,加入少量的涼白開,并且加入少量砂糖,榨汁后即可飲用。需要注意的是,草莓榨汁后很容易變質(zhì),因此需要盡快飲用,而且將草莓放入冰箱中冷藏片刻味道會更加迷人。

草莓能榨汁嗎?草莓怎么榨汁?(2)

2、營養(yǎng)價值

草莓榨汁后營養(yǎng)價值并沒有減少,可以更加輕松的享受草莓的味覺感受。飲用草莓汁具有保護(hù)心血管、利尿消腫、提高免疫力、增強(qiáng)記憶力、潤腸通便、生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、護(hù)發(fā)、促進(jìn)骨骼發(fā)育、美容護(hù)膚、潤肺止咳、增強(qiáng)食欲等功效,適當(dāng)食用還可以治療或緩解脫發(fā)、記憶力減退、咽喉腫痛、咳嗽、喉嚨干澀、口感舌燥等不適病癥、水腫、食欲不振、小便不暢、糖尿病、便秘、支氣管炎等不適病癥。

草莓能榨汁嗎?草莓怎么榨汁?(3)

3、注意事項(xiàng)

草莓雖然對健康有很多的好處,但是同樣有很多需要注意的內(nèi)容。草莓不可以食用畸形草莓,畸形草莓中含有一些對人體不利的激素,孕婦食用容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形,兒童食用容易導(dǎo)致生長發(fā)育畸形,對健康不利。草莓中含有較多的草酸鈣,因此患有泌尿系統(tǒng)疾病或者腎功能不好的人,不適合吃太多的草莓,以免病情加重。

草莓能榨汁嗎?草莓怎么榨汁?(4)

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