榴蓮又叫做韶子，是木槿科的一種熱帶的落葉喬木，一般植株高在15到20米之間。榴蓮，它的口感和氣味都十分獨(dú)特，自身還具有非常高的營養(yǎng)，對健康十分有利。下面就來看看它的功效和作用都有哪些吧。

壯陽滋陰

榴蓮具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，糖分的含量也很豐富，淀粉的含量在11%，糖分更高一點(diǎn)在13%，而且其中還有很多的維生素以及鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)。身體發(fā)虛的人群不妨多吃一點(diǎn)榴蓮，能夠補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)以及能量，可以滋陰壯陽，還能強(qiáng)身健體，特別是在大病之后以及女子產(chǎn)后可以吃一些榴蓮來補(bǔ)一下身體。

增加食欲

榴蓮雖然味道比較特別，比較濃郁，但是它的某些營養(yǎng)價(jià)值就在這味道里，榴蓮的這種馥郁的味道可以幫助人們胃口大開，食欲大增哦。

緩解痛經(jīng)

榴蓮還有緩解痛經(jīng)的作用。榴蓮屬性偏熱，食用后能夠起到祛寒活血，減輕痛經(jīng)的作用，對于一些體寒并且會痛經(jīng)的女生來說非常合適。還有榴蓮的熱性也可以幫助腹部寒涼的癥狀得到緩解，進(jìn)而使體溫上升，對體寒的朋友很有幫助哦。

防治高血壓

榴蓮中含有豐富的維生素，這些維生素對于很多疾病都有明顯的治療效果。其中很多的礦物質(zhì)，比如鈣和鉀等。其中鉀可以參與碳水化合物，蛋白質(zhì)以及能量的代謝和運(yùn)轉(zhuǎn)，能夠起到防治高血壓的效果哦。