不少人在生活中都喜歡食用茨菰這一蔬菜,不僅僅是因?yàn)樗兜揽煽?,可用?lái)做成多種美味,更重要的是它強(qiáng)大的藥用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。茨菰里面富含蛋白質(zhì)以及多種豐富的維生素等微量元素,對(duì)人們的身體大有裨益。那茨菰到底有什么樣的功效和作用呢?小編帶您了解一下。
茨菰,又被稱為慈姑、烏芋、白地果、茨菇、燕尾菇等。屬澤瀉科植物茨菰的球莖,茨菰是一種水生植物,不管水深水淺,都可以生長(zhǎng)。葉子像箭頭一樣,零星的點(diǎn)綴著白色小花。球莖呈現(xiàn)的是黃白色或青白色。
茨菰作為一種中藥,味道偏甘、偏澀,性屬溫。有止咳、止血、斂肺等功效。中醫(yī)認(rèn)為茨菰可以敗火消炎,輔助治療癆傷咳喘等癥狀。同時(shí)也有清熱利尿、潤(rùn)肺止咳的作用,心悸心慌、呼吸急促、肺熱咳嗽等病癥都可以使用它來(lái)治療。
茨菰作為一種蔬菜給人以很好的味蕾體驗(yàn)。不僅如此,它的藥用功能也很強(qiáng)大。將鮮慈菇洗凈之后切碎,加入適量的冰糖和豆油進(jìn)行煎煮,在臨睡前服用就即可緩解咳血的癥狀。茨菰作為一味中藥,不僅可以內(nèi)含,還可以外用,將其碾碎涂敷于皮膚腫痛處,就可以起到消炎、退腫、止痛的作用。
茨菰淀粉質(zhì)還很豐富,口感特別鮮嫩,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。茨菰中含有秋水仙堿等多種生物堿,可以防癌抗癌腫,在醫(yī)學(xué)上,經(jīng)常被用來(lái)防治腫瘤。中醫(yī)認(rèn)為,茨菰主解百毒,能利尿消腫,可以用來(lái)治療各種無(wú)名腫毒和毒蛇咬傷。同時(shí),茨菰中含有的多種微量元素可以起到強(qiáng)心的效果,茨菰中所含的水分及其他有效成分也可以清肺散熱、潤(rùn)肺止咳。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起