潺菜原產(chǎn)地是在亞洲熱帶地區(qū)，現(xiàn)在在非洲、美洲也都有種植。潺菜中富含胡蘿卜素、鐵、磷、鈣等元素，是一種保健蔬菜。
潺菜全株都可以供藥用，具有滑腸、散熱、利大小便的作用。潺菜的花枝有清血解毒的作用，能用來解痘毒，用作外敷時可以治療癰毒以及乳頭破裂。
潺菜的葉子含有多種維生素，還有鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元素，它的葉子、幼苗、嫩莖都可以食用，口感鮮嫩、清香脆口，但要注意脾冷的人和孕婦不要食用。
潺菜是一種蔓性的草本植物，莖葉為紫紅色，花朵為淡紅色，果實為紫黑色，看起來很可愛，可以放在庭院、陽臺來裝飾美化。
潺菜的種子可以制成面脂，起到潤澤肌膚的作用。把粉浸在潺菜汁里拿來敷面，能夠讓容顏更加美麗。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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