女貞子本身就是一種中藥，味苦、涼，有明目、烏發(fā)、補(bǔ)益肝腎等功效，還可抗衰老，美膚養(yǎng)顏。但腎虛腎寒的人和經(jīng)期女子不宜飲用。其本身是含有少量毒性的，不要長期過量服用它，以免中毒，一旦出現(xiàn)口感暈眩等癥要是及時(shí)停止食用。

功效

女貞子本身就是一種中藥，它可以用來泡水喝，其功效之多。

其花多為白色，清香淡雅，其果腎形深藍(lán)黑色，都可以用來泡茶喝，女貞子泡茶喝，其味苦、涼，有明目、烏發(fā)、補(bǔ)益肝腎等功效，主要可以治療，頭暈?zāi)垦?，頭發(fā)發(fā)白等病狀。

它泡水喝尤其對女人有益處，可以幫助女人抗衰老，美膚養(yǎng)顏。

還可以幫助工作勞累的人群抗疲勞。

禁忌

女貞子泡水喝的功效有很多，對人體也是有極大的益處，但是不容忽視，它也會(huì)有禁忌，所以泡水喝時(shí)要小心，禁忌如下：

腎源不足的人

腎虛腎寒的人就要注意不要泡女貞子喝，因?yàn)槠渑菟群捅＝∑返乃幬锘旌蠒?huì)使人出現(xiàn)拉肚子的狀況。

女性服用禁忌

女性在月經(jīng)期間最好不要服用泡茶的女貞子，否則會(huì)影響女性的經(jīng)期以及月經(jīng)的量延長并加大，對身體不好。

含有毒性

女貞子本身是含有少量毒性的，如果服用過多，在體內(nèi)積累，長時(shí)間以后會(huì)使人出現(xiàn)輕微的拉肚子以及肚子疼得癥狀，所以不要長期服用女貞子，以免中毒。

如果飲用它泡的茶，在兩周之內(nèi)身體出現(xiàn)一些不良的癥狀，比如拉肚子，口干，暈眩，這是就要注意了，立刻停止食用女貞子。