鳳凰木是一種普通的中藥材,具有極大的保健作用,對(duì)于一些疾病也有一定的效果,我們需要根據(jù)自己的需求選擇。生活中很多人對(duì)于鳳凰木不了解,下面我們就來分析一下鳳凰木的功效與作用。
鳳凰木的藥用主要是豆科植物鳳凰木的樹皮。那鳳凰木長啥樣呢?
鳳凰木 落葉喬木,高20m或更高。二回羽狀復(fù)葉,互生,長20-60cm,羽片30-40,每羽片有小葉40-80枚;小葉長橢圓形,長7-8mm,寬2.5-3mm,兩端圓,上面綠色,下面淡綠色,兩面疏生短柔毛。總狀花序頂生或腋生;花萼長2.5-2.9cm,基部合生成短筒,萼齒5,長橢圓形,先端驟急尖;花瓣5,紅色,有黃色及白色花斑紋,近圓形,有長爪,連爪長3.5-5.5cm,寬約3cm;雄蕊10,分離,紅色;子房近無柄,有多數(shù)胚珠。莢果條形,長可達(dá)50cm,寬約5cm,下垂,木質(zhì)。具多數(shù)種子?;ㄆ?月,果期10月。
木部含β-谷甾醇(β-sitosterol),羽扇豆醇(lupeol),槲皮素(quercetin),脯氨酸(proline),賴氨酸(lysine),丙氨酸(alanine),纈氨酸(valine),酪氨酸(tyrosine),葡萄糖(glucose),半乳糖(galactose)和鼠李糖(rhamnose);樹皮含赤蘚醇(erythritol),羽扇豆醇、β-谷甾醇;花含β-谷甾醇及其葡萄糖甙,三十一烷(hentriacontane),三十一醇(hentriacontanol),原兒茶酸(protocatechuic acid),槲皮素,類胡蘿卜素(carotenoids);花芽含2-酮戊二酸(2-ketoglutaric acid),草酰乙酸(oxaloacetic acid),二羥乙酸(glyoxylic acid)和丙酮酸(pyruvic acid);
種子含半乳甘露聚糖(galactomannan)。
這些名詞對(duì)我們來說,很陌生,但你只要知道,鳳凰木含有對(duì)人體健康有益處的醇和氨基酸。
鳳凰木甘甜,味淡,性寒。可以平肝潛陽對(duì)于治療高血壓、眩暈、心煩不寧有很好療效。這個(gè)在本草綱目中有所記載,食用方法是6~15g,煎湯,內(nèi)服。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起