中華九大仙草排行分別是第一名:鐵皮石斛;第二名:天山雪蓮;第三名:三兩重人參;第四名:百年首烏;第五名:花甲之茯苓;第六名:深山靈芝;第七名:海底珍珠;第八名:冬蟲夏草;第九名:蓯蓉。這九大仙草都是滋補(bǔ)的良藥。
《神農(nóng)本草》載鐵皮石斛“主傷中、除痹、下氣、補(bǔ)五臟虛勞、羸瘦、強(qiáng)陰、久服厚腸胃”。《本草綱目》稱鐵皮石斛有“強(qiáng)陰益精、厚腸胃、補(bǔ)內(nèi)絕不足、輕身延年”之功效。
讓本童姥給您翻譯一下:滋陰圣品,腸胃不好的,虛火旺的,內(nèi)分泌失調(diào)的,長期在霧霾下抗?fàn)幏蔚呢?fù)擔(dān)很大的,免疫力低下的都適合服用!搞不好有成仙的節(jié)奏。
天山有雪蓮,生崇山之中,功能除寒壯陽、強(qiáng)筋舒絡(luò),治腰膝酸軟,為延年益壽之極品。古往今來,天山雪蓮一直是人們夢寢以求的滋補(bǔ)佳品。
傳統(tǒng)藥典記載,人參能夠固本回元,護(hù)命強(qiáng)身,延年益壽。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人參成分復(fù)雜,腫瘤患者不宜服用。切記切記!補(bǔ)品不是隨便補(bǔ)的,仙草也不是隨便吃的。而且,知道人參為什么越重越貴了嗎?
還記得魯迅先生筆下那神奇的人形何首烏嗎?說的就是這個(gè)寶貝。首烏補(bǔ)益肝腎、益精血、壯筋骨。翻譯一下:要想頭發(fā)黑、牙口好、不長斑……青春常駐,適當(dāng)?shù)姆煤问诪跏怯蓄A(yù)防衰老功效的。天啊,要長100年的才成仙,真不容易!
哦!那可是60歲的爺爺級茯苓!茯苓健脾安神,治療水腫,祛除濕熱。曾念童姥我年輕的時(shí)候,一臉的青春印記啊,醫(yī)生開的中藥方子里就有茯苓。
靈芝自古以來就被認(rèn)為是吉祥、富貴、美好、長壽的象征,有“仙草”、“瑞草”之稱,中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長期以來一直視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。
珠子不僅僅是越大越好,原來是來的地方越深越好!珍珠具有安神定驚、明目去翳、解毒生肌等功效,現(xiàn)代研究還表明珍珠在提高人體免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補(bǔ)充鈣質(zhì)等方面都有獨(dú)特的作用。好吧!把珍珠都算“草”了!
沒想到吧?炒到幾十萬一公斤的東西在九大仙草里面只是第八名!冬蟲夏草對免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量,使其處于最佳狀態(tài)。
蓯蓉,又名大蕓,主產(chǎn)于內(nèi)蒙古自治區(qū)的阿拉善盟。中醫(yī)稱其為地精或金筍,是極其名貴的中藥材,素有“沙漠人參”之美譽(yù),歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。蓯蓉入藥,由來已久。它甘而性溫,咸而質(zhì)潤,具有補(bǔ)陽不燥,溫通腎陽補(bǔ)腎虛;補(bǔ)陰不膩,潤腸通腹治便秘的特點(diǎn)。正因?yàn)樗a(bǔ)性和緩,才有蓯蓉(從容)之稱。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起