我們都知道女性在懷孕的頭三個(gè)月是非常重要的，是胎兒發(fā)育的重要時(shí)期，也是最容易出現(xiàn)流產(chǎn)的階段，因此需要特別呵護(hù)和照顧，混初期的注意事項(xiàng)是非常重要的，近日女星陳怡蓉被爆料“帶球嫁”，正面回應(yīng)懷孕傳聞，那么懷孕初期要注意什么呢？

1、陳怡蓉宣布懷孕

某位民眾2周前看到陳怡蓉現(xiàn)身在臺(tái)安醫(yī)院婦產(chǎn)科，原本不敢隨便爆料，但看到對(duì)方在媒體上說(shuō)“帶球嫁”是潮流、要盡快趕上進(jìn)度，便直覺(jué)對(duì)方是在預(yù)告懷孕喜訊。

陳怡蓉想未婚先有孕 自曝被催生6天后進(jìn)婦產(chǎn)科

陳怡蓉被曝“帶球嫁”

騰訊娛樂(lè)訊 據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，藝人陳怡蓉憑著過(guò)人的演技實(shí)力，奠定戲劇圈的基礎(chǔ)，近期更傳出將與交往2年多的整形醫(yī)生薛博仁結(jié)婚，婚期訂于9月26日在泰國(guó)清邁舉行，可說(shuō)是愛(ài)情事業(yè)兩得意。對(duì)于演藝圈頻傳“帶球嫁”的喜訊，她日前才笑稱：“我也要趕上這個(gè)潮流！”沒(méi)想到，近日卻被目擊去看婦產(chǎn)科，不免讓外界質(zhì)疑她是否真的有喜了。

據(jù)報(bào)道，某位民眾2周前看到陳怡蓉現(xiàn)身在臺(tái)安醫(yī)院婦產(chǎn)科，原本不敢隨便爆料，但看到對(duì)方在媒體上說(shuō)“帶球嫁”是潮流、要盡快趕上進(jìn)度，便直覺(jué)對(duì)方是在預(yù)告懷孕喜訊。對(duì)此，陳的經(jīng)紀(jì)人坦承，她日前的確有去該家醫(yī)院，但不是看產(chǎn)科，而是去看婦科，透露自己前陣子因工作過(guò)于繁重，手腳容易冰冷，近來(lái)也還在調(diào)養(yǎng)身體，對(duì)于生小孩一事不會(huì)過(guò)于強(qiáng)求。

事實(shí)上，陳怡蓉過(guò)去曾多次談到生子規(guī)劃，7月初出席活動(dòng)時(shí)，她就曾甜蜜透露希望生一個(gè)“個(gè)性像自己、頭腦像男友”的小孩，言談間流露出滿滿愛(ài)意，更表示男友曾站在醫(yī)生角度提醒她“女生可以生小孩的時(shí)間有限，不要胡鬧”，間接坦承正被催生中。

2、懷孕初期注意事項(xiàng)

懷孕期的頭兩三個(gè)月是胚胎發(fā)育的重要時(shí)期，也是最容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時(shí)段，因此懷孕初期的注意事項(xiàng)極為重要。

懷孕初期應(yīng)注意什么？孕婦初期注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

1、性生活要節(jié)制

夫妻過(guò)性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過(guò)性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。

2、這些情況須就醫(yī)

對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。

3、補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形

懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開(kāi)始(最好從計(jì)劃懷孕開(kāi)始)，就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。

4、初期產(chǎn)檢

確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。

5、產(chǎn)前診斷

產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時(shí)就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時(shí)可在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺，做進(jìn)一步確診。

6、不要擅自進(jìn)補(bǔ)

懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來(lái)得及。

孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

7、當(dāng)心輻射

日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響，目前我們還難以說(shuō)清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時(shí)要走開(kāi)，不要將手機(jī)掛在胸前。

8、注意休息

在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。過(guò)度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過(guò)流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過(guò)于勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)以及情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

9、坦然應(yīng)對(duì)孕吐

約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會(huì)出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象，這主要是與孕婦體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。如果惡心、嘔吐不嚴(yán)重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現(xiàn)象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕婦反應(yīng)較嚴(yán)重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，則必須到醫(yī)院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，有生命危險(xiǎn)，需掛水治療，因此不容忽視。

3、懷孕初期吃什么保胎

懷孕初期應(yīng)該遵循營(yíng)養(yǎng)全面、科學(xué)搭配的原則，避免懷孕初期營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成的滑胎事故。因此對(duì)于孕媽咪的飲食應(yīng)注意少量多餐，食物烹調(diào)清淡，避免食用過(guò)分油膩和刺激性強(qiáng)的食物。另外，食物的選擇不僅要考慮營(yíng)養(yǎng)全面性，還有適當(dāng)?shù)恼疹櫟皆袐屵渥陨淼目谖丁?

1、供給充足的熱量

孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會(huì)食欲不振，這時(shí)更應(yīng)該注意食物的供給?？梢噪S時(shí)吃一點(diǎn)高熱量小零食，如餅干、酸奶、堅(jiān)果等。

2、供給充足的蛋白質(zhì)

孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚(yú)類、豆制品、小米、豆類等。在動(dòng)物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)較好的，其原因是容易消化，氨基酸齊全。

3、攝入充足的維生素

女性懷孕時(shí)期需要的維生素營(yíng)養(yǎng)是全面的，因此，在飲食調(diào)節(jié)上孕媽應(yīng)注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。

富含維生素的食物：胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。

懷孕對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是人生中非常重要的一件事情，女人懷孕生子也是一件非常令人高興的事情，聽(tīng)說(shuō)昔日喜歡的女星陳怡蓉懷孕的消息，也是非常為她高興，希望她能健健康康生下一個(gè)可愛(ài)的寶寶，但是孕初期的一些注意事項(xiàng)也要特別引起重視。