手與我們?nèi)粘5墓ぷ?、學(xué)習(xí)和生活密切相關(guān)。因此,在從事各種活動(dòng)時(shí),手易被周?chē)h(huán)境和物體表面的微生物污染。當(dāng)細(xì)菌數(shù)超標(biāo)且人體抵抗力較低時(shí),易導(dǎo)致疾病的發(fā)生,嚴(yán)重時(shí)可危及患者的生命。
隨著春天氣溫的逐步上升,細(xì)菌、病毒等病原體的繁殖也加快。若不注意手部的護(hù)理和健康,尤其是機(jī)體抵抗力低下的人群,如慢性病、過(guò)勞、年老體弱者、新生兒,很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
在生活中要勤剪指甲,飯前便后仔細(xì)清洗手部。洗手時(shí),先洗指甲、指縫,再洗手掌、手背及腕關(guān)節(jié),雙手充分搓擦后用流動(dòng)水沖洗,最用干凈毛巾或潔凈紙吸干水分以保持手部干燥、清潔。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起