現(xiàn)在很多人幾乎是每天都不離開手機(jī)，而且哪怕是在睡覺的時(shí)候，也是會(huì)先玩下手機(jī)的，然后再來睡覺，這樣對(duì)身體的危害肯定是非常大的，所有說每天不要長時(shí)間盯著手機(jī)看，那么玩手機(jī)會(huì)得什么病？下面來看看經(jīng)常玩手機(jī)容易導(dǎo)致7種疾病是哪些。

1、玩手機(jī)會(huì)得的疾病

曲頸

曲頸在手機(jī)上打字被稱為“短信綜合征”。手機(jī)不僅讓你背痛，還有一些智能手機(jī)相關(guān)的疾病會(huì)影響你的軀體、智力和心理健康。

根據(jù)英國脊椎醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)的調(diào)查研究，由于沉迷于手機(jī)，在年輕人中背痛等一系列背部問題的數(shù)量急劇上升，長時(shí)間的觀看手機(jī)，會(huì)讓脊椎承受過多的壓力。由于當(dāng)前的科技生活方式，16到24歲的年輕人中有45%的人存在背痛，較上一年增加了60%。

意外被撞死

走路看手機(jī)可能會(huì)撞上路燈柱子、被絆倒，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的交通意外事故。卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)司機(jī)在打手機(jī)時(shí)候大腦活動(dòng)能力會(huì)降低37%，而有4倍的可能性忽視交通信號(hào)燈或者疏于觀察前方路口的車輛。

焦慮被孤立

智能手機(jī)沒有讓我們聯(lián)系更加緊密，反而通過不斷的交流會(huì)讓我們感到更加孤立。一些年輕人每天花11個(gè)小時(shí)盯著屏幕，不斷的查看更新消息，這會(huì)導(dǎo)致焦慮?！氨粍e人忽視，這是一種很壞的感覺?！盧ichard Graham說到，他是南丁格爾醫(yī)院治療科技成癮的心理學(xué)專家?！澳贻p人必須直面被人孤立的感覺，這很重要。”

肥胖被患病

愛丁堡皇家外科學(xué)院骨科主任Jonathan Dearing說到：技術(shù)革命導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)減少和肥胖，這是全球第4大死因?！澳銜?huì)情愿通過電子郵件與樓上的同事交流，也不會(huì)上樓與同事面對(duì)面交談。缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肥胖，會(huì)極大地提高患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)也會(huì)增加患乳腺癌、前列腺癌和腸癌的風(fēng)險(xiǎn)?！?

抑郁被欺凌

兒童心理治療師Julie Lynn Evans說到：在1990年代，每年會(huì)遇上一兩例自殺未遂事件，而現(xiàn)在卻每個(gè)月會(huì)有4例。Lynn Evans歸咎于智能手機(jī)：“是網(wǎng)絡(luò)欺凌讓青少年們在現(xiàn)實(shí)世界中迷失了方向。在虛擬世界里充斥著低俗網(wǎng)絡(luò)聊天、自殘、厭食、色情和其它無形的黑暗世界。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們帶領(lǐng)著孩子外出旅行，而在虛擬世界里他們往往獨(dú)自旅行，危機(jī)重重?！?

睡眠被剝奪

在18歲到29歲的青少年人群中有超過60%的人會(huì)在床上玩手機(jī)，研究發(fā)現(xiàn)，每天2小時(shí)暴露于明亮的手機(jī)屏幕，可以抑制褪黑激素，從而影響睡眠。拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心的KevinMorgan教授認(rèn)為：深夜玩手機(jī)會(huì)刺激大腦，更難讓大腦放松?！盀槭裁瓷洗仓耙媸謾C(jī)，可能是為了工作，也可能是小孩要玩精彩的游戲。盯著屏幕會(huì)吸引你的腦力，與讀書完全不同。這讓你在入睡之前還處于警覺狀態(tài)。”

感情被忽視

我們沉溺于智能手機(jī)的同時(shí)，社交技能正在退化，不再關(guān)注周圍的人群。對(duì)兒童尤其明顯，沉迷于手機(jī)的父母會(huì)忽視孩子。“孩子觀察我們?nèi)绾握勗?，觀察我們?nèi)绾谓庾x別人的面部表情，”專門從事兒童發(fā)育的兒科醫(yī)生Jenny Radesky說到，“如果這個(gè)時(shí)期被忽視，孩子們也就錯(cuò)過了心智成長的重要時(shí)期。”

注意力被摧毀

如果你正在使用手機(jī)則不太可能讀完這篇文章，你可能正在觀看一個(gè)令人心碎的視頻，或者是朋友的照片。研究發(fā)現(xiàn)手機(jī)極大地降低了我們的注意力，讓我們很難有效地完成一些困難細(xì)致的工作。智能手機(jī)甚至能摧毀我們的注意力。

2、上下班玩手機(jī)危險(xiǎn)

澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，邊走邊玩手機(jī)，會(huì)增加人受傷的風(fēng)險(xiǎn)：目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕，胳膊和手像被鎖住一樣，走路的速度也下降了，看起來就像機(jī)器人。這時(shí)人不僅會(huì)忽略對(duì)周圍環(huán)境的觀察，更會(huì)影響走路的平衡，容易摔倒或被車撞。英國的一項(xiàng)新研究也發(fā)現(xiàn)，邊走邊發(fā)短信的人很容易受傷，特別是早上8點(diǎn)半和下午6點(diǎn)半，這恰是上下班的高峰期。