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春天喝什么湯最好?春天適合喝什么湯?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-04-13 22:06 春天

早春時(shí)節(jié),風(fēng)寒濕氣較重,肺病多發(fā),原有慢性肺病者病情容易加重,在此推薦經(jīng)濟(jì)型三道湯類藥膳,供需要保肺止咳人群參考食用。

春天喝什么湯最好?春天適合喝什么湯?(1)

1.百合杏仁玫瑰羹

優(yōu)質(zhì)食用百合(切成?。?50克,甜杏仁30克,玫瑰花(去花萼)15克,冰糖10克,甜梨(切成片或?。?個(gè),入鍋加水適量熬成羹(粥),不拘多少隨意進(jìn)食。適用于心煩、易怒、口干、干咳等人群或患者。

春天喝什么湯最好?春天適合喝什么湯?(2)

2.陳皮當(dāng)歸蘿卜排骨湯

陳皮20克,當(dāng)歸20克,白蘿卜(切成1寸見方小塊)500克,洗凈備用、剁碎的帶肉排骨500克,大蔥白(切段)2根,生姜(切片、后下)10克,入鍋加水適量,煮至肉爛,加入白蘿卜,再煮5分鐘,起鍋即可喝湯吃肉、吃蘿卜。此湯可以理氣化痰、扶正祛邪,諸人皆宜。

春天喝什么湯最好?春天適合喝什么湯?(3)

3.三仁蘿卜肺心湯

甜杏仁50克,白蘿卜(切成1寸見方小塊)500~750克,薏苡仁100克,胡蘿卜(切成1寸見方小塊)1~2個(gè),白蔻仁30 克,生姜15克,羊肺、心各1付(清水沖洗干凈,切成片),稍多加水,一同下鍋煮,文火煮至稀爛即成。分多次、不拘多少趁熱喝湯、吃內(nèi)煮物。適用于怕冷、受涼易咳嗽、咳白色痰人群或慢阻肺、肺心病患者。

春天喝什么湯最好?春天適合喝什么湯?(4)

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