有些糖尿病與遺傳相關(guān),有的甚至遺傳傾向強烈,老少幾代都是糖尿病患者。這種強烈的遺傳性,我們把它叫做 “飽滿的種子”。
給點陽光就燦爛,也就是說你生活習(xí)慣稍稍不注意,就容易患糖尿病。而絕大多數(shù)是 “干癟的種子”,即遺傳傾向并不強烈,這種 “干癟的種子”在土壤里必須有適宜的陽光、雨露、空氣、營養(yǎng),才能生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。也就是說你的生活習(xí)慣及方式不科學(xué)、不規(guī)律,需要相當(dāng)長時間或積累到相當(dāng)程度,才會患上糖尿病。
在此要指出的是,即使有強烈的遺傳性,遺傳的也不是糖尿病本身,而是遺傳了糖尿病的易感性。所以,糖尿病病人的子女如果注意科學(xué)平衡飲食,保持適宜的體重,經(jīng)常做適度的運動,就不容易發(fā)生糖尿病。
而有些人雖然沒有遺傳因素,卻有不良的生活方式,“干癟的種子”有了適宜的“陽光、空氣、 雨露、營養(yǎng)”,如多食少動、喜肉少素、大吃大喝、嗜煙成性、熬夜等,這些都給糖尿病的發(fā)生提供了客觀條件。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起