很多愛美的女生都喜歡穿高跟鞋,但是女生常常穿高跟鞋其實對健康很不利,還有可能會造成生命危險,這不,最近有一女性穿高跟鞋開車墜河了!那么平時常穿高跟鞋到底有什么危害呢?快來看看穿高跟鞋危害與壞處全介紹吧!
高跟鞋由于是墊高了腳跟,有了坡度,就會使得很多重量都擠壓在了腳趾頭上。腳趾頭被擠壓在高跟鞋里面,時間長了腳趾頭就戶變形,特別是大腳趾,大腳趾的關(guān)節(jié)處會外翻。
由于高跟鞋會把你的腳趾頭擠壓在鞋頭小小的空間里,反復(fù)摩擦?xí)δ_底的皮膚,會起厚繭、長雞眼。如果腳一直保持這樣的狀態(tài),久而久之,還容易導(dǎo)致腳變成扁平足呢。
穿高跟鞋站立、走路的時候,你的骨盆會習(xí)慣性地前傾,而腰部會習(xí)慣性地后仰,這樣一來時間一長就容易損傷腰部,久而久之會腰椎間盤突出。還會帶來行動不便,使得腰部扭傷。
因為穿了高跟鞋之后人的重心就會往前面移動,因而脊背會彎得厲害,這樣頸椎就會受力,長時間這樣就會傷害你的頸椎,嚴(yán)重的還有可能造成頸椎病呢。
愛穿高跟鞋的女性都有經(jīng)驗,穿上高跟鞋之后特別容易崴腳,崴著腳以后,你的踝關(guān)節(jié)就會受傷。
因為穿上高跟鞋以后腳踝部位再也不能像以前那樣正常發(fā)揮作用,因而只能由膝蓋來完成這一系列的工作,所以膝蓋的壓力就增大了,久而久之會使得膝關(guān)節(jié)受傷、發(fā)炎。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起