夏季得了感冒，發(fā)熱一般溫度較低，不象冬季那樣寒戰(zhàn)高熱，而且風(fēng)寒感冒的發(fā)病率也低，因?yàn)橄募境龊贡榷径嗟枚?，人體的郁熱被帶走一部分，不象冬季“內(nèi)有火，外受風(fēng)”導(dǎo)致寒戰(zhàn)高熱。

1.適當(dāng)出汗治邪氣

    早期西醫(yī)如何治療感冒？叫感冒發(fā)燒，阿司匹林一包，不好怎么辦？不好再來(lái)一包。中醫(yī)治療感冒的方法比較多，中心辦法是在不損傷人體陽(yáng)氣和陰血的前提下發(fā)汗，使侵襲人體的邪氣從汗孔而出，這叫“體若燔炭，汗出而散”。發(fā)燒即使熱得跟火炭一樣，—出汗后退熱了，調(diào)養(yǎng)一下感冒就治愈了。
    夏季容易中暑，所謂中暑是指夏至日以后感受熱邪，怎么保證出汗既能治病，又不傷陰傷陽(yáng)呢？就是微微汗出，不論是鍛煉還是服藥都要堅(jiān)持這—個(gè)原則，而中醫(yī)對(duì)藥量的恰當(dāng)把握就很重要了，那是門高超的藝術(shù)，沒(méi)有點(diǎn)功底是不行的。

2.出汗可潤(rùn)膚

    汗是一種津液，對(duì)人體具有滋潤(rùn)作用。如果汗腺失去排汗功能，局部的皮膚也會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。例如偏癱者的癱瘓側(cè)可見(jiàn)皮膚不澤，汗毛又細(xì)又脆，這叫“汗出偏沮（阻塞)，使人偏枯”。

3.出汗的應(yīng)對(duì)措施

    不出汗不行，老出汗或出多了汗也不行。有的人時(shí)時(shí)汗出，動(dòng)則汗出，叫“自汗”，這說(shuō)明肺脾氣虛，氣虛對(duì)津液失去固攝作用，久之會(huì)造成年人乏力、怕風(fēng)、易感冒。有的人夜間睡眠時(shí)出汗，醒后自止，叫盜汗，為陰虛所致。人在覺(jué)醒狀態(tài)時(shí)陽(yáng)氣在體表，陽(yáng)主動(dòng)，所以人才能從事各項(xiàng)活動(dòng)，晚上陽(yáng)氣入于體內(nèi)，人就睡著了 ,如果人體陰虧，汗液被陽(yáng)氣騷擾就會(huì)蒸騰而出，成為盜汗。在危重病過(guò)程中如果突然出現(xiàn)冷汗淋漓，大多預(yù)后不良，提示亡陽(yáng)欲脫，應(yīng)該緊急告知醫(yī)護(hù)人員采取相應(yīng)措施。

4.出汗后的注意事項(xiàng)

    首先要避免汗出當(dāng)風(fēng)，汗孔開(kāi)泄時(shí)驟遇涼風(fēng)，人體容易感冒，應(yīng)落了汗再外出。其次，汗出后避免馬上見(jiàn)水，包括淋雨、游泳等。汗出見(jiàn)濕容易生癤子、濕疫、痱子等疾病。最后，還要注意適當(dāng)多喝水，晚上適量飲點(diǎn)水，降低血液粘稠度，對(duì)預(yù)防血栓形成有益。