很多人不管工作還是學習的時候，都喜歡戴著耳機聽歌，有時候一聽就是一個上午，而日復一日總是這樣。其實長期戴耳機聽歌對我們的耳朵非常不好。長期用耳機聽音樂會損害聽力嗎？答案是是的。下面就隨大眾健康網(wǎng)一起看看長期戴耳機聽歌會對我們的耳朵造成什么危害吧！

首先，大眾健康網(wǎng)想要肯定地告訴你，是的！因為雖然隨著年齡的增長，不管你聽不聽音樂，你的聽力都會減退，但是如果你長時間用耳機聽音樂，你的聽力會受到損壞，并且這個過程是不可逆的！也就是說，慢慢地你的聽力就減退了，而且不能夠恢復。

先來看看耳朵的工作機制吧。聲音引起空氣振動產(chǎn)生聲波，聲波撞擊耳膜，再帶動耳朵內(nèi)其他的小骨頭振動，傳到耳蝸中的液體中，使得耳蝸中的毛細胞振動，捕捉到運動，從而使得聲音信號轉(zhuǎn)化為聽覺神經(jīng)可以接受的信號，再傳送到大腦進行識別。

這里提到的毛細胞是非常重要的，用耳機聽歌太久，或者聲音開得太大，就會損壞毛細胞。而這些毛細胞是不能夠再生的，損壞一個就少一個。

大眾健康網(wǎng)覺得，工作或?qū)W習的時候，你應該專注工作和學習，就算你這時候戴著耳機聽歌，也不會專注在歌曲上，這是一種浪費，白白損壞了你的聽力。想要聽音樂的時候，放下手頭上的事情，戴上耳機，閉上眼睛，認證聆聽吧。每天最多只戴一兩個小時的耳機聽音樂，二十分鐘就休息一下，耳機音量也不要開得太大。記得要為自己配一個好的耳機，如果可以的話，用音響代替耳機吧。