隨著人們生活水平的提高，越來越來多的人都開始選擇飛機這項更快捷舒適的交通方式。但由于是高空交通，環(huán)境的變化及顛簸等或多或少都會對人體有一定影響，今天就跟隨小編來一起了解一下飛機上常見的反應(yīng)及相應(yīng)的解決方法吧?！?/p>

坐飛機常見不適癥狀及解決方法：

1、耳痛、耳鳴

原因：由于旅客的中耳內(nèi)外氣壓不平穩(wěn)引起；

解決辦法：用力吞口水、咀嚼口香糖或吃糖果，一般癥狀即可解除。兩手掩耳，閉嘴用力鼓氣也可緩解癥狀。正在感冒或患有中耳炎者，最好避免乘機出行。

2、喉嚨痛

原因：有喉嚨痛癥狀的，大多出現(xiàn)在長距離長時間乘機的旅客身上；

解決辦法：盡量多喝開水或礦泉水，也可隨身攜帶潤喉片、薄荷糖等，必要時含服。

3、暈機

原因：通常發(fā)生在飛機起飛的初期，過一段時間后，或飛機飛到特定高度后，暈機自然消失；

解決辦法：在乘機前于肚臍處貼一片傷濕膏，或乘機時吃一兩片糖姜片，也可以在飛機起飛前30分鐘到60分鐘服1片至2片乘暈寧。乘機前不能空腹、過飽或進食大量難以消化的食物，如高蛋白、高脂肪和纖維素多的食物。

4、腰酸背痛、四肢麻木

原因：往往出現(xiàn)在乘機八九個小時以上的旅客身上；

解決辦法：在乘機時不要長時間睡覺，每隔30分鐘站起來舒展上下肢，或離開座位走動，促進血液循環(huán)。

多多掌握一些乘機知識及小技巧可以為你帶來更為舒適的旅途哦，小伙伴們趕快get一下吧。