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老人可以吹空調(diào)嗎?老人吹空調(diào)好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 12:54 空調(diào)老人

現(xiàn)在很多家庭都安裝有空調(diào),在炎炎的夏日,空調(diào)可以起到很好的降溫效果,讓人可以不用忍受室外的那種高溫的情況。雖然老人的身體機(jī)能逐漸在下降,但老人也是可以吹空調(diào)的,只是需要注意一些事項(xiàng)。

老人可以吹空調(diào)嗎?老人吹空調(diào)好嗎?(1)

1、適當(dāng)溫度

在炎炎夏日,室內(nèi)的溫度一般都是比室外的溫度低,盡管如此,室內(nèi)還是很熱的。老人在吹空調(diào)的時(shí)候,應(yīng)該注意將空調(diào)調(diào)到適當(dāng)?shù)臏囟?,過高起不到良好的制冷效果,但是太低的話,對老人的身體也會造成不良的影響。一般最好是將室內(nèi)外溫度差保證在7℃左右就好,同時(shí),老人不宜對著空調(diào)的吹風(fēng)口吹。

老人可以吹空調(diào)嗎?老人吹空調(diào)好嗎?(2)

2、注意時(shí)間

老人吹空調(diào)的時(shí)候,是不宜長時(shí)間吹空調(diào)的。最好是每隔2個(gè)小時(shí),就將空調(diào)關(guān)掉,然后將窗戶打開,保持房間通風(fēng),可以呼吸到新鮮的空氣;或者是每隔2小時(shí),就到室外走走,不僅可以呼吸新鮮空氣,還能舒緩一下筋骨。但在晚上睡覺的時(shí)候,最好避免吹空調(diào)。

老人可以吹空調(diào)嗎?老人吹空調(diào)好嗎?(3)

3、注意方法

在夏天吹空調(diào)的時(shí)候,剛開始,當(dāng)溫度驟然下降的時(shí)候,容易使血管急速的收縮,從而容易引發(fā)頭痛,甚至是中風(fēng)、心臟病。所以,老人在吹空調(diào)之前,可以先在陰涼的地方待個(gè)幾分鐘,然后在進(jìn)入到房間中,如此循環(huán)幾次,給身體一個(gè)緩沖的時(shí)間,讓其逐漸適應(yīng)低溫的環(huán)境。

老人可以吹空調(diào)嗎?老人吹空調(diào)好嗎?(4)

4、其他方面

很多老人的頸部、膝蓋等部位是怕受風(fēng)的,所以老人在吹空調(diào)的時(shí)候,最好將這些關(guān)節(jié)的位置保護(hù)好。老人在洗完澡之后,需要待身體上的水分干了,間隔20~30分鐘之后再開空調(diào),不然容易受寒引發(fā)感冒。另外,空調(diào)房里的空氣是比較干燥的,老人需要及時(shí)為身體補(bǔ)充流失的水分。

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