控油和補(bǔ)水都是很多女性朋友，甚至男性朋友都關(guān)注的話(huà)題，特別是皮膚特別油膩的那些人。那么如何才能更好的進(jìn)行控油和補(bǔ)水呢?今日大眾健康網(wǎng)教你幾個(gè)妙招，大家趕緊收藏起來(lái)吧!

控油補(bǔ)水妙招

妙招1：長(zhǎng)期使用美白護(hù)膚產(chǎn)品可以有效的淡化痘疤，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚白嫩平滑。

妙招2：皂基類(lèi)的潔面產(chǎn)品雖然能夠去油，但是會(huì)對(duì)皮膚表層的皮脂膜造成損害，還會(huì)導(dǎo)致肌膚粗糙敏感，所以我們不能選用皂基類(lèi)的潔面產(chǎn)品潔面。對(duì)于油性皮膚，其實(shí)氨基酸類(lèi)的控油洗面奶是最佳的選擇。

妙招3：全年都要在堅(jiān)持做好美白防曬工作。一般當(dāng)痘痘下去之后的痘印在紫外線(xiàn)的照射下，最容易轉(zhuǎn)化成為曬斑，因此要注意防曬，可以敷敷面膜，修復(fù)曬后或者妝后的皮膚細(xì)微損傷。

妙招4：油性肌膚更需要補(bǔ)水保濕，以調(diào)節(jié)水油平衡?？梢赃x擇一些含天然植物油的補(bǔ)水產(chǎn)品補(bǔ)充肌膚所需的水分，補(bǔ)水同時(shí)，還能很好的鎖住水分。

妙招5：使用含有天然成分的淡化痘印產(chǎn)品，不刺激皮膚。堅(jiān)持使用效果顯著。

皮膚出油原因

如果持續(xù)著不規(guī)律的生活或是睡眠不足的話(huà)，自律神經(jīng)的功能會(huì)變得失調(diào)，容易出錯(cuò)。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過(guò)度的分泌，因此，即使無(wú)法做到早睡早起，也應(yīng)該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調(diào)生活。

新陳代謝好的人，因?yàn)閷⒅九懦鲶w外的功能很強(qiáng)，皮脂的分泌也會(huì)較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時(shí)應(yīng)告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

父母都是油性膚質(zhì)，你的膚質(zhì)也很有可能是油性膚質(zhì)。另外，長(zhǎng)期在相同的飲食習(xí)慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質(zhì)通常都會(huì)很類(lèi)似。

油皮日常不良習(xí)慣

習(xí)慣1:經(jīng)常洗臉，洗的次數(shù)越多越減油。

許多人到了夏天會(huì)經(jīng)常洗臉，希望將油分洗掉。事實(shí)上，洗臉只是將臉部表面的油脂暫時(shí)清理掉。如果肌膚的油脂和水份分泌仍然處于失衡狀態(tài)得不到改善，反而會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

習(xí)慣2:頻繁使用吸油紙。

用吸油紙吸油雖然可以看到立竿見(jiàn)影的效果，但不宜頻繁使用。因?yàn)檫@樣會(huì)給肌膚錯(cuò)誤的暗示，以為又缺乏油脂了，不久就會(huì)分泌出更多的油脂。

習(xí)慣3:加強(qiáng)控油就可以。

除了干性肌膚缺水外，出油也與臉部缺水有關(guān)。正是因?yàn)槿彼艑?dǎo)致肌膚水油失衡，出現(xiàn)表面出油，內(nèi)部缺水的復(fù)雜現(xiàn)象。因此，如果你的控油功課只在"油"上下功夫，沒(méi)有解救肌膚的"渴"，想告別油光是難以實(shí)現(xiàn)的。

補(bǔ)水小妙招

爽膚水補(bǔ)水

這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然后敷10分鐘左右，等其面膜變色之后馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。

清酒洗面法

據(jù)傳日本藝妓在上妝前都會(huì)先用清酒敷臉的，事實(shí)上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮膚的作用，同時(shí)還可幫助清潔皮膚毛孔的污物，保持皮膚的通透性。

嬰兒保養(yǎng)品

嬰兒護(hù)膚品通常情況下都具有保濕的作用，同時(shí)嬰兒保養(yǎng)品護(hù)膚也不用擔(dān)心其是否會(huì)有副作用。建議早晚清潔皮膚后適當(dāng)涂抹點(diǎn)嬰兒保養(yǎng)品或者保濕精華都可。

T區(qū)控油

用清潔為保養(yǎng)打好基礎(chǔ)

洗后不緊繃，絕對(duì)是清潔的首要條件。肌膚的皮脂是由神經(jīng)醯胺和NMF天然保濕因子所構(gòu)成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清潔產(chǎn)品在洗去污垢時(shí)，別破壞了這層防御皮脂，才能維護(hù)角質(zhì)充分的保水能力，不過(guò)據(jù)統(tǒng)計(jì)，氣溫每上升1℃，臉部皮脂的分泌量就會(huì)增加15%，尤其在進(jìn)入夏天之際，面對(duì)煩死人的黏膩油光，難免清潔的功夫過(guò)了頭，反而讓T字部位的肌膚變得水油不平衡，油脂分泌量更將往上迅速攀升。

用清潔來(lái)改善膚況

潔顏產(chǎn)品得要各取所需經(jīng)常冒痘痘的人，含有果酸，水楊酸的深層清潔產(chǎn)品，就是最佳速配好幫手;經(jīng)常上濃妝的人，簡(jiǎn)單快速卸除力又強(qiáng)的卸妝油，讓清潔變得又享受又超有效率，像是高度抗氧化的橄欖油和綠茶，緊致肌膚的櫻花，促進(jìn)血液循環(huán)的潤(rùn)澤型卸妝油，隨時(shí)依照天氣，膚況和心情變化，即時(shí)取悅女人善變的天性。此外，在潔顏的同時(shí)，除了調(diào)理T字部位的毛孔粗大現(xiàn)象，許多產(chǎn)品還添加了抗老緊實(shí)肌膚的保養(yǎng)成分，很適合熟齡肌或干燥肌來(lái)使用。

去角質(zhì)改善痘痘

借助細(xì)小的顆粒或纖維與皮膚磨擦，可以較深入地清除老廢角質(zhì)，我們常見(jiàn)的磨砂膏、絲瓜絡(luò)或不織布潔膚棉，就是屬于物理性的去角質(zhì)。改善了角質(zhì)積聚的問(wèn)題就可以防止肌膚細(xì)菌感染和達(dá)到更好的控油效果。祛痘護(hù)膚更清爽。

天然去角質(zhì)的產(chǎn)品

紅豆粉具有去角質(zhì)及美白的功能，燕麥片中含有多種的礦物質(zhì)及維他命，粗海鹽的顆粒具有消炎及去水腫的功能。可以在家中加工后，加入些許的蜂蜜或牛奶，就是很不錯(cuò)的天然去角質(zhì)品，不過(guò)一定要早早用掉，別放到過(guò)期發(fā)臭。

潔面，敷化妝水，再涂上精華素，簡(jiǎn)易3步走，助你速速修理糟糕透頂?shù)牟葺?，還原無(wú)孔白滑美鼻!

先用水溫40度的溫水潑濕臉部，舒張毛孔以清洗毛孔里的污垢，然后用泡沫型洗面產(chǎn)品搓揉至起泡，往鼻子上來(lái)回搓揉，盡量洗出深藏在毛孔里的黑頭污垢，接著再用冷水拍臉以達(dá)到收縮毛孔的功效。

將冷凍過(guò)的有收斂毛孔功效的化妝水倒置在化妝棉上，輕輕敷在鼻子上約3分鐘。

將收縮毛孔的精華素點(diǎn)在鼻子上，用無(wú)名指按壓涂開(kāi)，停留一分鐘左右，指溫加熱能促進(jìn)精華素的吸收。

1、千萬(wàn)別用手?jǐn)D或者用暗瘡針來(lái)擠，這樣做只會(huì)引致皮膚發(fā)炎，而且毛孔會(huì)越變?cè)酱蟆?/p>

2、收縮毛孔步驟是整個(gè)步驟的重中之重，否則你的一切步驟都白費(fèi)，甚至?xí)屆自桨l(fā)的大。