無(wú)論性別,護(hù)膚都是重要的。雖然男人的肌膚只在26歲才開(kāi)始老化,沒(méi)定期護(hù)膚卻會(huì)加快老化過(guò)程。其實(shí),如果沒(méi)有護(hù)膚,男人的肌膚會(huì)在30歲后老得比女人快。今天大眾健康網(wǎng)來(lái)給大家聊聊男士護(hù)膚小知識(shí),希望對(duì)您有用!
1.皮膚狀態(tài)比較穩(wěn)定,這主要和男性雄性激素分泌量一直保持比較穩(wěn)定的狀態(tài)有關(guān)系,所以皮膚衰老相對(duì)于女生來(lái)說(shuō)比較慢。
2. 容易出油,當(dāng)男性雄性激素活躍度比較高時(shí),平均油脂分泌是女性的兩倍之多。所以男性肌膚大多偏油。
3. 容易長(zhǎng)痘,因?yàn)槠ぶ?、汗液分泌較多,加上不及時(shí)清理,就容易發(fā)生堵塞的狀況,進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致痘痘,黑頭等問(wèn)題。
其實(shí)男士護(hù)膚步驟以簡(jiǎn)單為主,畢竟男性沒(méi)那么多耐心。
男人護(hù)膚不麻煩,達(dá)人提倡進(jìn)行潔膚、爽膚和潤(rùn)膚三步驟,就能擁有好皮膚。需要強(qiáng)調(diào)的是要依膚質(zhì)選購(gòu)產(chǎn)品,但男性一般喜歡便捷,所以不少品牌的男性護(hù)膚品都結(jié)合多重功效,以省去護(hù)膚步驟。
達(dá)人建議使用能輕柔去角質(zhì)的潔面乳洗臉,接著用爽膚水提升肌膚活力,使肌膚柔順,讓接著抹上的護(hù)膚霜,能更好的發(fā)揮保濕護(hù)膚功效。
同時(shí),男人也要注重保養(yǎng)眼周,使用護(hù)眼精華露淡化皺紋和緊致眼周肌膚。
除了以上三步驟,男人也該注意防曬,因?yàn)?0%的肌膚老化是由紫外線(xiàn)導(dǎo)致。
男性比女性“厚臉皮”,所需護(hù)膚配方不一樣,達(dá)人因此不建議男女共用護(hù)膚品。
配合男女膚質(zhì)和需求的不同,各性別專(zhuān)用的護(hù)膚品成分和配方也有所不同。男性肌膚比女性厚約20%、毛孔比女性粗大、油脂分泌量比女性多一倍,所以看起來(lái)比女性油亮。
男性肌膚的pH值也因此比女性低,更容易有臟物和長(zhǎng)痘痘。此外,一般男性一生中平均會(huì)剃胡1萬(wàn)6000次,肌膚因此更容易過(guò)敏和更快起過(guò)敏反應(yīng)。達(dá)人建議,男性應(yīng)該選用專(zhuān)為男性配制的護(hù)膚品。
★不要用洗身體的肥皂或沐浴乳來(lái)洗臉,因?yàn)檫@些產(chǎn)品含較高的洗潔劑成份,會(huì)“洗脫”肌膚的自然保護(hù)層。
★避免觸摸或用手指擠壓黑頭或粉刺,以免惡化情況。
★外出暴曬要抹防曬乳,如果進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)則選用防水防曬乳。
★流汗之后馬上喝水補(bǔ)充水分,因?yàn)槟行粤骱故勘扰远嘁槐丁?/p>
★每天早晚洗兩次臉就足夠,過(guò)多使用潔面乳洗臉會(huì)導(dǎo)致肌膚缺水。
★減少吃油膩、辛辣和咸食,以控制油脂分泌。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起