我是一名高中生,初中的時候第一次來的月經,之前一直都很正常,但是不知道什么原因,這個月已經推遲好幾天沒來了,是什么原因導致的?這樣正常嗎?要不要去看看醫(yī)生?是否有什么疾病呢?其實月經正常情況下是按規(guī)律來的,一般以28天為一個周期,也就是差不多一個月,因此人們稱其為月經,但是一般月經不會特別準時,可能會有上下一周的波動,這是屬于正常波動范圍,但是如果超出一周,那可能就表示身體某方面出現(xiàn)了障礙,阻礙經血外放,其主要原因有以下幾點:
首先,雖然作為一個高中生,我不認為你會懷孕,但是你自己心里要考慮清楚,是否有過性行為,有沒有懷孕的可能,如果有,那就需要立即用驗孕的方式進行驗證,早發(fā)現(xiàn)早好,堅強的面對,不要害怕告知父母,他們永遠是愛你的。如果沒有懷孕可能,那就考慮其他因素。
高中生學習壓力比較大,再加上可能住校,生活方面也有一定的壓力,導致身體吃不消,因為人的大腦是由中樞神經系統(tǒng)控制的,一根繩子繃得太緊了都會有斷掉的一天,何況是人腦呢?壓力太大就會導致內分泌失調,從而使得激素水平有所異常,因而導致月經推遲,只要保持心態(tài)平和,適當?shù)尼尫藕头潘梢幌伦约?,月經就會自己來了?
其實月經推遲三四天是屬于正常范圍內,但是如果推遲7天甚至超過10天,那就不太正常了,雖說高中生可能子宮發(fā)育不是很完善,偶爾月經不準時實屬正常,但是如果一直正常,突發(fā)的延遲,那可能是飲食方面的原因,近期避免吃辛辣刺激或者冰冷的食物,否則會導致經血不暢,不僅會引發(fā)月經延遲,甚至還會導致痛經,所以一定要重視;另外也可能是婦科疾病導致的,需要到醫(yī)院檢查一下,再做治療。以后都要好好休息,多吃蔬菜水果補充營養(yǎng),多吃紅棗、木耳、紅糖等補血食物,調理身體,身體好了,月經就自然通暢正常了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起