擁有一雙纖細(xì)修長(zhǎng)的手是很多女生的夢(mèng)想,手是女人的第二張臉,如果說(shuō)第一張臉長(zhǎng)相普通,那就只有用第二張臉來(lái)提升魅力了。我是一名初中女生,手指長(zhǎng)得短粗短粗的,平時(shí)喜歡按手指,很多人說(shuō)按手指會(huì)讓手指變粗,我現(xiàn)在十分后悔,有什么辦法能讓手指變得又細(xì)又長(zhǎng)呢?
手指很粗的原因可能是你天生骨骼就粗大,還有可能是手指浮腫,按摩手指不能改變手指的骨骼,但是可以消除水腫。手指的血液循環(huán)不好就會(huì)導(dǎo)致手指浮腫,這時(shí)可以通過(guò)按摩來(lái)解決手指粗的問(wèn)題。每天按摩十根手指有利于促進(jìn)手指的血液循環(huán),以此來(lái)消除水腫,給手指“減肥”。
現(xiàn)在很多初中生都有一個(gè)壞習(xí)慣,那就是掰手指,他們覺(jué)得把手指掰響就像很有成就感一樣,其實(shí)這樣做對(duì)手指關(guān)節(jié)的危害性很大。我們手指的關(guān)節(jié)周?chē)顷P(guān)節(jié)囊,里面有少量的液體,能為我們的關(guān)節(jié)起到潤(rùn)滑的作用,當(dāng)你掰手指時(shí),過(guò)度的拉伸和彎曲手指會(huì)讓手指的關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷,會(huì)使手指關(guān)節(jié)變得粗大,嚴(yán)重的還會(huì)造成骨關(guān)節(jié)炎。
要想自己的手指變得又細(xì)又長(zhǎng),除了避免一些對(duì)手指不利的壞習(xí)慣以外,還要對(duì)手指進(jìn)行保養(yǎng)。首先,手指的潔凈是每個(gè)女生不會(huì)忽略的,洗手時(shí)用溫水洗不會(huì)刺激手部的皮膚;其次就是常涂抹護(hù)手霜,不管是在冬天還是春天,都有必要涂抹護(hù)手霜,因?yàn)榕偙苊獠涣讼匆路拖赐?。女生要好好?ài)惜自己的雙手,手真的是形同女人的第二張臉!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起