孕期補(bǔ)充葉酸不是大家都知道的事，當(dāng)孕期葉酸補(bǔ)充不足時(shí)，會增加體內(nèi)同型半胱氨酸的水平，進(jìn)而誘發(fā)血管內(nèi)皮損傷和功能障礙，破壞凝血和纖溶系統(tǒng)，繼而引起過度凝血，最終導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒生長受限和死產(chǎn)等情況的發(fā)生。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、吃了過期的葉酸有事嗎？

2、備孕什么時(shí)候吃葉酸片最好

3、備孕葉酸0.4和0.8都可以嗎

吃了過期的葉酸有事嗎？

確定是過期的藥物后需要盡快的停止用藥。吃了過期的葉酸會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)一些不良反應(yīng)的，很可能會有惡心等情況。如果是備孕期間，沒有什么不適的話只是效果不能保證，一般是問題不大。懷孕期間不要盲目用藥，看一下食欲是否正常。建議做好定期產(chǎn)檢和排畸檢查，平時(shí)飲食方面，多吃一些深綠色蔬菜。

備孕階段要多注意休息，不要太勞累，作息規(guī)律不要熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免受寒著涼，多吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激食物。

備孕什么時(shí)候吃葉酸片最好

準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月最好服用葉酸片。此時(shí)，身體更容易吸收，因此您必須知道正確的時(shí)間。葉酸片的作用是明顯的。長期使用可防止胎兒畸形的發(fā)生并生出健康的嬰兒。如果不服用，可能會導(dǎo)致胎兒體重減輕和其他胎兒畸形癥狀。但是，葉酸片的具體規(guī)格不同。您必須按照醫(yī)生的建議服用它們，不要盲目服用，并注意服用時(shí)間和方法。另外，在生活中，我們應(yīng)注意加強(qiáng)身體的營養(yǎng)和抵抗力，并適當(dāng)?shù)刈鲂┻\(yùn)動。增強(qiáng)抵抗力后，可以加速吸收。

備孕葉酸0.4和0.8都可以嗎

備孕吃葉酸主要用于預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。一般是要在孕前3個(gè)月開始服用葉酸，一直到妊娠后3個(gè)月，總共半年的時(shí)間。吃葉酸的多少跟懷孕年齡無關(guān)，要查一個(gè)葉酸的吸收能力，來決定吃多少，吃多久。

0.4葉酸和0.8葉酸的區(qū)別，其實(shí)主要就是劑量不同，他們的單位是毫克（mg）。0.8毫克葉酸是0.4劑量的兩倍，能快速糾正葉酸缺乏，有效預(yù)防神經(jīng)管畸形。如果檢查出有葉酸缺乏，可以按醫(yī)師指導(dǎo)，服用0.8葉酸。不過一般每一天葉酸的攝取量不低于0.4毫克，就能防止胎兒的神經(jīng)管的畸形。當(dāng)然，如果吃蔬菜少葉酸攝入量少的話，也可以補(bǔ)充更高劑量的葉酸。

推薦去正規(guī)的三甲醫(yī)院檢測四氫葉酸還原酶的活性，如果有高風(fēng)險(xiǎn)，可以每天服用一次0.8mg的劑量。如果沒有異?；蛘呤侵械惋L(fēng)險(xiǎn)，每天服用一次0.4mg的劑量即可。