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四大征兆識(shí)別早期抑郁癥 我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁

大眾健康網(wǎng) 2021-10-26 09:52 心理疾病抑郁癥征兆

相信很多人清楚抑郁癥這種疾病,抑郁癥是最常見的抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。抑郁癥是不容小覷的,并不是單純想開點(diǎn)就可以解決的,需要通過藥物進(jìn)行治療,一定要去看醫(yī)生,不能單純開導(dǎo),小心抑郁越來越嚴(yán)重。下面,一起看一下大眾健康網(wǎng)帶來的內(nèi)容吧!

全文目錄

1、抑郁癥不是想開就能解決的 

2、四大征兆識(shí)別早期抑郁癥

3、我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁

抑郁癥不是想開就能解決的

醫(yī)生介紹:

①抑郁癥是一種疾病,不是普通的心情不好,不是到外面散散心、想開一點(diǎn)就能解決的,很多人認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)。

②通過專業(yè)治療,大多數(shù)抑郁癥可以治好。

四大征兆識(shí)別早期抑郁癥

征兆1:總高興不起來

如果發(fā)現(xiàn)朋友總是高興不起來,這種憂傷不只是在表情上,同時(shí)也表現(xiàn)在動(dòng)作和姿態(tài)上。

征兆2:失去興趣

患者可能會(huì)在社會(huì)交往上出現(xiàn)厭倦、冷淡情緒,對(duì)周圍的事情開始失去興趣。

征兆3:認(rèn)知功能損害

主要表現(xiàn)為記憶力減退、注意力不集中或反映遲鈍等,感覺腦子就想生了銹的機(jī)器一樣,創(chuàng)造性也在不斷下降。

征兆4:長(zhǎng)期失眠

伴有沒有明確原因的失眠,時(shí)間減退、體重下降,總感覺身體很疲倦,而且這種情況持續(xù)了2周以上,正常的工作學(xué)習(xí)機(jī)社交都收到明顯的影響,就應(yīng)當(dāng)提高警惕,及時(shí)到精神心理科就診。

我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁

抑郁癥經(jīng)典三低癥狀:思維緩慢、情緒低落、語言少。

抑郁癥發(fā)生原因:自我攻擊,自我內(nèi)耗——為什么會(huì)這樣?我怎么這么笨。

回避型人格特質(zhì)易患抑郁癥。

焦慮型人格特質(zhì)易患焦慮癥。

面對(duì)抑郁癥患者,我們應(yīng)該怎么辦?

除了求助專業(yè)機(jī)構(gòu)和人士做鑒定咨詢外,中重度患者需藥物治療,剩下的便是默默地陪伴和正向鼓勵(lì)。

常用語:我會(huì)一直陪著你;我一直都在;今天天氣不錯(cuò),咱們?nèi)ド⑸⒉桨伞?/p>

如果我們自己不小心有了抑郁癥,應(yīng)該怎么辦?

1,發(fā)現(xiàn)自己情緒異常,第一時(shí)間去醫(yī)院精神心理科做鑒定。

2,根據(jù)醫(yī)囑,好好踐行。

3,有條件的,可以找心理咨詢師做咨詢。

4,多向外釋放內(nèi)心情緒,例如:寫情緒日記,運(yùn)動(dòng),戶外吶喊,找人傾訴。

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