飛蚊癥是比較常見的眼科疾病,患者多表現為眼前有飄動的小黑影。有的患者看白色明亮背景時,這個黑影會比較明顯,甚至有的患者還會出現閃光感。那么,如何有效預防飛蚊癥?下面,就快和大眾健康網一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、如何有效預防飛蚊癥?
2、飛蚊癥的癥狀
3、飛蚊癥是怎么得的?
1、飲食上宜多配些能補肝益腎,補氣養(yǎng)血的食譜,對近視眼患者極有療效。
2、多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助,因為它們當中多含鋅、硒等礦物質,能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降。
3、少喝含咖啡因的飲料,煙酒最好不要沾染,以免造成視力模糊,加重眼病。
4、飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。
5、要有足夠的維生素。維生素A是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素;維生素C、維生素E能破壞自由基,提高眼部免疫機能,防止視力下降;B族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝,對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素,應多吃。
患者眼前會出現黑點,并且會隨著眼球的轉動而飛來飛去,好像飛蚊一般,其形狀有圓形、橢圓形、點狀、線狀等。常見的情況是,當病人在看藍色天空、白色墻壁等較為亮麗的背景時,更容易發(fā)現它的存在。絕大部分的飛蚊癥是良性的,其特點是:如果患者兩眼都有飛蚊現象,無法確定是哪一只眼睛有飛蚊,若經過一段時間,這些現象并沒有加重或產生變化,飛蚊位置也固定的話,多為良性,稱“生理性飛蚊癥”。
飛蚊癥是玻璃體混濁的自覺癥狀,一般是由玻璃體變性引起的。中醫(yī)認為該癥多屬肝、膽、腎三經病變。肝腎精血不足,神水乏源;或失血過多,血虛生熱;或悲憂郁怒,肝火上炎;或熱病傷陰,真陰耗損;或血熱妄行,瘀血內阻;或濕熱蘊移,濁氣上泛;或痰濕內困,清竅蒙閉等證,每易患之。大病之后也容易出現有飛蚊癥現象。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起